현미 생채식.. 현미를 어떻게 먹죠?

[다이어트]

현미생채식을 하고 싶은데 ..  도저히 이해 안돼는 부분은 딱딱한 현미를 어떻게 먹냐는거죠.
아무리봐도 이빨에 무리가 있을것 같은데..
tv에 나오는 사람은 생현미를 잘도 씹어 먹는데 이거 그냥 따라해도 괜찮을까요?

[추억만이]

생현미드시는 분은 식사시간이 보통 1시간이상으로 들 정도죠
생현미 바로 시작하면 며칠 가지도 못하니 현미비율을 올린 밥을 드시면서 현미100%로 가다가
조금씩 생식을 늘려나가는 방법으로 바꿔나가더라구요

[.]

그 딱딱한 생쌀을 씹어 먹을려면 특 근육이 ...
그 남자, 그여자...턱이 장난 아니던데..
원래 사각인지, 생쌀 덕분인지 몰라도..
아무리 효과있다해도 사각턱 걱정에 나라면 안하겠음.

[주변사람..]

이. 그 현미생채식을 하더라구요. 저도 같은게 궁금해서 물었더니, 현미 세숟갈이면 한 공기양쯤 되는데 전날 씻어서 건져 냉장고에 두면 다음날 먹기가 좋대요. 부드럽기도 하구요. 여덟시간정도...불려서 먹는셈이니...