다이어트중. 떡복이가 너무 먹고 싶은데 곤약 넣어 먹으면 괜찮을까요?

[떡볶이]

다이어트 중인데요.. 매콤하고 달콤한 떡복이가 너무 먹고 싶어요..
살찌니까 안되고..  조금 맛만 본다고 하나 먹으면 빵 터질거 같아요..
차라리 안먹는게 나을거 같고..
너무 참으면 스트레스 되니까.. 먹으까,, 하는데..
집에 곤약이 있거든요..
양념 똑같이 해서 곤약 넣어 졸여서 양념 배이게 해서 먹으면 어떨까요?,,
어차피 고추장, 설탕 양념 졸여든거라 다이어트에 도움 안될까요?ㅠㅠ
먹을때 간 배이면 곤약에 묻은 양념도 걷어내고 먹을께요 ㅠㅠ.
어떨까요?,,

[일주일에]

한번은 먹고 싶은거 먹는게 어떨까요?
식단 조절 엄격하게 하는 보디빌더 선수들도 그렇게 식단조절한다네요.
곤약으로 먹어도 원래 기대하는 맛이 아니라 스트레스 받을꺼예요~.
스트레스->폭식 의 지름 길이니.. 조심해야되요.

[^^;;]

그 정도로 드시고 싶음 조금만 해서 드세요.
다이어트 한다고 무조건 안 먹는 게 능사가 아니고
먹고 싶은 음식을 먹되 양을 줄여 조금이라도 먹어주는 것이
오히려 스트레스 없는 다이어트 방법이라잖아요. 어차피 장기전인데...
그리고 곤약은 떡에 있는 점성(?)이 없기 때문에 떡볶이 양념을 해도
국물이 넘 멀개서 그 맛이 안 날 거예요.
그냥 떡 약간 넣으시고 곤약을 좀 더 넣으셔서 드시는 건 어때요?

[...]

저도 어제 떡볶이 너무먹고싶어서
저녁때 먹고
운동 했어요...
다이어트 한달째........ 3kg 감량중입니다.....ㅜㅜ

[드세요]

넘 참다가 폭식옵니다 --절대 제어가 안되지요
전 믹스커피 ,빵 ,떡 ,과자 다 먹으면서 뺐어요
지금은 유지기인데 지금도 거의다 먹어요
그런데 양을 조금 줄여서 먹는다는거지요

[....]

드세요
안먹고 빼면 그 못먹은것에 대한 보상심리 발동걸려버리면 도루아미타불입니다
곤약이라한들 양념장에 칼로리 다 들어가니 별 소용 없지요
먹고싶은거 먹되 양을 아예 조금 만드세요
그다음 토마토라든지 다른것 옆에 두고 나머지 배를 채우시면 됩니다
먹을거 다먹고 (양만줄여 ..아니 운동도 하는군요 ^^)무진장많이 뺀 아짐마 야그 ^^

[ㅇ]

곤약은 아무리 졸여도 양념이 배질 않아요. 떡볶이의 그 맛이 안날껄요.
그냥 조금만 해서 드세요. 어차피 양념에 고추장 설탕 다 들어가는데 떡 빼봤자 뭐..
어설프게 곤약으로 떡볶이 흉내내서 드시면 미련만 더 남을거 같은데요.