다이어트와 감자

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전 감자를 너무너무 사랑하는 현재 다이어트 중인 여자예요.

감자를 너무 좋아해서 한솥 찌면 솥째 다 먹어버리는 정도지요.
점심밥 대신 감자만 다섯개 정도 먹음 어떨까요?
다섯개가 너무 많나요..이것도 줄인건데 ㅠ.ㅠ

인터넷에서 찾아본 감자다이어트는  아침 저녁으로 생감자 갈아 먹고 점심에 삶은 감자 두개 먹는다는데.
원 푸드 다이어트는 자신도 없을뿐 더러 생감자 먹을 자신은 더더욱 없는지라.

다섯개씩 먹음 다이어트 말짱 황 될랑가요?
두개? 정도 먹는건 정말 못할거 같아요. 어찌 그리 맛난걸 달랑 두개만 먹을수 있나요.
ㅠ.ㅠ.. 아애 입에 대질 말던가. 아님 다섯개 정도는 먹어야 먹은거 같은뎅.

무슨 다이어트 한다는 여자가 이런대요. ㅠ.ㅠ...
아흐~~ 정말 저도 젊을땐 먹어도 살 잘 안찌고 저녁 한끼 굶으면 0.5킬로씩도 빠지고 그랬는데. ㅠ.ㅠ
감자가 뇌를 마구 돌아 다니는군요.

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감잔 당지수가 높아서 다이어트엔 적이지요 ㅠㅠ

[칼로리]

감자 중자 하나가 100kcal이라는데요...
세개만 먹으면 밥 한공기와 같다는 거죠... 요즘 감자가 너무 맛있어서 찐 다음에 후라이팬에 굴려서 먹는 재미에 푹 빠졌는데... 아 슬프당~

[쌀뺀여자]

후라이드 치킨도 먹지요.
하지만 조금 먹어야 됩니다.
만고의 진리랍니다. 피자도 먹어요. 하지만 조금이지요.

감자는 두개만 드세요. 하나라고 하면 우실듯해서 두개 씁니다.

[ㅋ]

맞아요.
감자 다이어트 별로예요.
고구마로 해야. 살이 빠지죠..

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드실꺼면 5개는 많네요..두개만 드세요.

[진짜]

원글님 너무 저랑 닮았네요 ㅋㅋ
저도 감자 만땅 사랑이요
다이어트 15일째 접어드는데요
일주일은 방울토마토랑 감자 한끼 2-3개씩
중간에 가끔은 살짝 밥도 먹구요 아주 조금
일주일 하니 3킬로 빠지더라구요
다음부터 밥도 먹고 빵도먹도 치킨도 먹고 양은 아주 조금씩
감자는 그래도 한번에 2-3개 정도
하루 2시간 걷고 , 아 지금 5킬로 빠졌는데요
거울에 비친 제 모습이 얼굴이 반쪽이네요 ㅠㅠ
157에 56킬로였거든요
이제 유지만 할려구요
음식 양 반으로 줄이는 것 철칙으로 하구요
그래도 하루에 감자 2-3개는 꼭 먹을라구요 ㅋㅋ

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원글이예요. 두개만 먹어야 하나요 정녕..
감자... 두개... ㅠ.ㅠ..

[음]

당지수가 낮지는 않지만 흰쌀밥보다는 좋습니다. 건강에요.

감자에 식이섬유가 밥보다는 많기 때문에 다이어트의 적이라고 분류하는건 무리가 있겠습니다.

5개는 너무 많고요, 2~3개 드시와요. 어차피 낮에 먹는건 에너지로 다 써버립니다.

그리고 원푸트다이어트는 옳지 못합니다. ^^