건강검진 결과.. 체지방 16%

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저 체지방이 너무 낮은거죠?
김연아도 17%가 넘던데..
재작년부터 20% 넘어서 좋아했는데.
지방이 느니 몸도 편안하고..
그런데 체감되는 몸의 변화는 없었는데..
체중이 1-2키로 준 것 외엔.
왜 급격히 4%나 줄었을까요?
살을 좀더 찌우는게 좋을까요?
나이는 40대입니다.

[여자]

분이시면 정말 낮은 거네요.
제가 아는 에어로빅강사도 15%라고 했거든요?
많은 분들의 선망대상이시네요.(저를 포함^^;;)
체중을 좀 불려보심이,,,,

[.]

여자분이 그 정도이면 이른 폐경도 문제되고 면역력도 상당히 낮을겁니다.
체중을 좀더 불려보심이...

[와]

저도 가끔 체지방 16% 찍어요. 근력운동하고 있거든요.
근데 방심하면 바로 19% 가고 그렇더라구요.
제가 볼땐 근육량이 많아서 체지방 퍼센트가 적게 나오는 수도 있어요.

[왜 그런가]

그게 윗분처럼 근육 운동해서 관리해서 나온거면 좋은거고..말라서 나온거면 안좋은거고 그럴것 같아요.
제가 위장병으로 급속히 못 먹어 10키로 빠질때 체지방이 14까지 내려간 적 있어요. 164-43으로.
병고치고 다시 먹고 다시 고대로 더 찌고 체지방은 더 늘어나고 했지만...

저렇게 비실비실 해서 그런거면 건강에 안좋은거고, 으싸으싸 운동해서 그런거면 완전 멋진 몸이겠지요.
저는 저때도 똥배는 나왔었네요,