한국야쿠르트에서 나오는 슬림핏 다이어트CLA 같은 제품 다이어트에 도움이 되나요?

[다이어트]

광고글 아니구요~ ^^;

다이어트를 계속 하고 있는데,,,

운동과 소식이 정답인 것은 알고 있지만,,,

그래도 약간의 도움을 받아볼까 해서요...

체지방을 분해하고, 체지방 축적을 억제한다는데

도움이 되려나 싶어서요...
가격은 별로 안비싸요...

한 달 분량이 3만원 좀 넘는 정도...

한약 다이어트도 해보고, 양약 처방도 받아보고, 별거별거 다 해봤는데,

흑...

혹시 드셔보신 분 있으면 좀 알려주세요!

[++]

잘 맞는 분도 계시고 안맞는 분도 계시고. 복부지방에 탁월하다고 광고를 하던데 정말 뱃살 쏙 빠진 분도 봤어요. (50대 직장상사), 전 4~5개월 정도 먹었는데 운동, 식이 조절도 열심히 해서 그약덕택인진 몰라도 살이 빠지긴 했지만 부정출혈이(생리가 아닌 질출혈) 생겨서 끊었습니다.이것도 약때문인진 몰라요~그때 스트레스가 좀 심했던 시기라. 약때문은 아닌듯. 약안먹을때도 있었으니깐요~ 그래도 이 약 부작용 중 부정출혈은 있다네요. 먹자말자 바로 뒷날부터 위장관쪽 부작용때문에 끊은 친구도 있구요.

[원글]

그렇군요..ㅠㅠ
부작용이 조금이라도 있다면 안먹는게 좋을 것 같아요

그러면 운동과 소식 꾸준히 하는 걸 전제로 하고
뭔가 더 다이어트 효과를 높일 수 있는 것이 없을까요?

정말 요요없이 살빼고 파요..ㅠㅠ

[^^;;]

제가 한동안 CLA 먹었었는데요,(+수영, 운동 함)
감량에 도움이 되는거 같긴 해요...그 전에 운동만 할때는 체중이 줄지는 않았거든요.

그런데 약사인 지인한테 이러저러한 약 먹는다 했더니
CLA가 첨 나왔을땐 효과도 있고 인기가 있었는데
부작용들이 좀 있어서 요즘엔 안먹는 추세라네요.(생리불순등 부작용 찾아보시면 나와요)
그 이야기 듣고 생각해보니 저도 먹는동안 생리주기가 좀 불규칙해진듯해서
일단은 끊었구요,
그래도 다이어트 보조제는 먹고싶어서 포슬린 이라는 제품을 찾아서 먹고 있어요.
(체지방 분해 등등의 효과가 있다는 성분이 들어있어요..)
이건 아직 먹은지 얼마 안되서 효과가 어떨지 궁금해요^^;;