골반이 비뚤어졌대요.

[교정하고파]

일로 알고 지내는 분이 조심스럽게 제게 말씀해주시더라구요.

걸음걸이를 보니 운동이 필요한거 같다고.

몸 중심이 한쪽으로 쏠린데다 골반도 비뚤어졌고 그래서 전체적으로 몸이 기울고
한쪽에 힘을 더 실어서 걷게 된다고요.

맞는 말씀인게 제가 봐도 제 걸음걸이가 이상한걸 알고 있어요.

학창시절에 다리 수술을 받아서 후유증이 있어요.

한쪽다리가 좀더 짧고, 더 휘었는데 치마입으면 어느새 한쪽으로 돌아가 있고 바지 옆선도 그래요.

마르고 몸도 뻣뻣한데다 체력도 저질이고,

조금만 뛰어도 이상할 정도로 얼굴이 새빨게집니다.
걷기도 남들에 비해 쉬이 피로해져서 한쪽 다리를 끌게 돼요.  

결정적으로 정좌자세, 책상다리가 안되서 요가는 꿈도 못 꿉니다.


컴플렉스라면 나름 컴플렉스인데, 그래도 누가 이런 말 해주나 싶어서 고마웠어요.

말씀주셔서 감사하다, 그런데 후유증도 있고 구조상 어려운거 같은데
정말 운동을 하면 교정이 되느냐고 물으니

그분 말씀이 똑바로 걷기, 스트레칭부터 시작해서 요가까지 하면 가능하다고 하시더군요.
대신 전문가한테 운동하는 법을 배우고 꾸준히 해야 한다네요.


그래서 저도 생각을 달리 해볼려구요.

포기했던 몸(?)이지만 아직 30 초반이고 열심히 하면 그래도 체력은 기를 수 있을 거 같아서요.  

서울/ 분당에서 체형 교정 센터 다녀보신 분 계신가요? 일단 얼마나 비뚤어졌는지 스캔받고 운동 똑바로 하는 법 좀 배우고 싶어요.

추천 부탁드립니다.

  

[오늘도 행복해]

물구나무 서기 해보시면 비뚤저졌는지 확실히 알 수 있구요. 인터넷에 SNPE운동법과 운동기관 검색해 보세요. 스스로의 운동으로 채형을 교정하는 곳이구요. 필요하면 교정도구도 사용한답니다. 책"척추를 바로잡아야 건강이 보인다"를 읽어보시면 도움이 되구요, 카페도 있어요. 다음카페"snpe바른몸 만들기" . 꾸준히 운동해서 교정된 분 여럿 봤습니다.

[교정]

꼭 받으세요. 카이로프랙틱 추천하구요.
비뚤어진 골반 그대로 방치하면 허리 디스크, 목 디스크로 발전하더라구요.
가능한 빨리 교정 받으면서 운동병행 하세요.

저도 허리에 리본 묶는 원피스 입으면, 왼쪽편에 묶어둔 리본이 오른쪽으로 이동할 정도로
심각하게 비뚤어져 있었어요. 결국 심각한 목 디스크로 발전해서 10년 넘게 통증으로 고생 엄청 했네요.

[밥퍼]

국선도를 추천합니다