저 목디스크라는데 어쩌죠....

[흑..]

몇달 전부터 왼팔이 뻐근하고 최근에는 저리길래
신경외과에 가서 엑스레이 찍었더니 목 디스크라고 ㅠㅠ
그동안 쌩쌩하니 살았기에 나에게 무슨 질병이 있을까 했는데
MRI 로 더 확인해야하니 예약하고 가라고 해서 그러긴 했는데..
근데 어제 오늘은 허리도 약간 뻐근하니 걸으니까 느낌이 오던데..
저 이를 어째요..
40초... 이제 슬금슬금 몸이 뭐가 안좋아 지고 그러네요.
목디스크 앞으로 어찌 해야 하나요 ㅠㅠ

[Neutronstar]

의사선생님이 시키는 대로만 하시면 별 탈 없으실겁니다 화이팅

[보험]

이제 상해쪽으로는 절대 가입안되시니 기존 보험 관리잘하시구요.
아직 젊으시니 운동과 자세교정등등 잘하시고 무거운 거 어깨 위로 짊어지지 마세요

[맘]

신경외과에서 목견인치료하고 목뒤찜질물리치료 받으면 괜찮아요.
컴퓨터 오래하지마시구요
주위에 잘하는 신경외과가보세요..

[새단추]

그저 담이 잘온다 싶었는데...한달정도 팔이 잘 안올라가더라구요 오십견인가 싶어(마흔슬쩍 넘을까 말까할때예요) 아들 병원갈때 저도 정형외과 진찰을 받았는데 목디스크라고 하더라구요
mri 찍자고 하는걸 전문병원으로 갔어요

수술권유하더라구요.
멀쩡히 잘먹고 잘살다가 수술해야 한다고하니 기가..막히긴 하더군요.
처방약도 진통제뿐이예요

저지금 마흔중반인데요 수술안하고..친구처럼 지내고 있어요
좀 피곤하면 담오고 결리고 컨디션 안좋으면 계속 어깨면 팔이며 아프고 저리지만..
그럴때마다 더 편하게 맘먹으려고 노력해요..

수술안하실거면(전 별로..권하고 싶지는 않아요..저도 안했으니까..)
요가나 스트레칭 하시면서 지내보세요.

느껴져요 좀 심한 스트레칭은 아 이건 아닌데..하구요

슬슬 운동하시고 무엇보다 너무 힘들때는
목베게 꼭 사용하세요
전 복숭아씨 목베게로 효과좀 봤습니다..

[아기엄마]

저는요, 30대 중반인데, 퇴행성 허리디스크에요.
수술하기싫어 한방병원에 1년 다녔는데, 돈만 들이붓고 낫지는 않아서 운동(걷기와 등산)으로 살아가고 있어요. 병원 다니며 침 맞고, 물리치료 받는 것 보다 훨씬 효과가 좋아서 거의 정상인으로 살고 있어요. 물론 면역력 저하되거나, 몸 안좋을 때는 허리부터 아프기 시작하지요ㅜㅜ

목디스크에 좋은 스트레칭 찾아보시고, 운동과 병행하세요. 수술은 권하지 않습니다.