유치원생들 아침에 뭐 먹고 가나요?

[추천 좀]

저희 애(라고 쓰고 아기라고 읽는)가 드디어 유치원에 갑니다 ㅠㅠ

감격이네요 ;ㅁ; 5세반 아이구요...

그런데 아침잠도 많고 아침도 잘 안 먹는 아기라서 걱정이 태산입니다.

다들 아침에 뭘 주시나요? 아무거나 잘 먹는 아기들 빼구요, 잘 안 먹는 아기들에게 뭘 줬더니 잘 먹는다...그런 것 좀 알려주세요.

그리고 저녁에는 몇 시에 재우세요? 저희 아기, 아직도 꿈나라 입니다 =_= 이 습관도 고쳐야 할텐데, 걱정이 많네요.

[.]

식판에 반찬 3-4가지 해서 보통 밥주고 저녁엔 8시부터 책 읽어 주면 9시전에 자요.

[잘안먹는]

아기엄마라서 씁니다^^;;
징그럽게 안먹고 이젠 포기하고 그냥 아침,저녁 제가 먹여줍니다.5살이구요.ㅡㅡ;;
가뜩이나 안먹는애가 아침엔 더 입맛없어하네요.
그래서 해줘본게 누룽지끓여주거나 그나마 좋아하는 국에 훌훌말아서 주거나
대신 양은 밥두숟가락정도로 적죠..
두부중에 연두부나 생식용두부만 또 좋아하는데 그런두부에 오리엔탈드레싱소스같은거
뿌려주면 그나마 잘먹어요. 그리고 부드러운 벨큐브 치즈 한두알 먹이구요.
유치원에서도 잘 안먹는다고해서....ㅠ.ㅠ
그리고 잠은 늦어도 9시엔 재우세요. 아이들 피곤하면 괜히 짜증내고 유치원 가기 싫다고하더라구요.ㅜㅜ

[....]

저희 원은 아침에 또 간식이 나와서..
밥까지 먹고...
거기에 점심까지 먹으면..너무 부담이 되서..(애가 양이 작거든요..자주 자주 먹는 아이구요..)
그래서 아침은 간단하게 토스트 한장...
주스 한잔 정도..
아니면 시리얼.정도...
간단하게 먹고 가거든요.....

[유치원이면]

반일반이겠군요. 낮잠을 안재우고 집으로 보낼테니
너무 힘들어하지 않으면 굳이 낮잠 재우지 마시고 8시 전에 재우세요.
그럼 자동으로 아침에 일찍 일어나게 됩니다.
6살인 저희 딸은 보통 7시반~8시 사이에 잡니다.
아침엔 7시쯤 일어나서 혼자 색칠놀이하고 책읽고 이러고 저러고 놀다가 8시에 아침밥 먹고 8시 40분 유치원버스 타고 유치원가요.
늦게 일어나면 당연 밥맛이 없지요.
저녁에 일찍 재우고 아침에 일찍 일어나면 허기져서 밥 잘먹게 되어요.

[추천 좀]

헉...말씀들 들으니까 저희 애가 진짜 늦게 자네요. 12시쯤 자거든요;;; 저녁 8시에 자면 꼭 12시 전에 다시 깨요. 한 10시 정도로 타협 봐서 재워 봐야겠습니다!! 습관 이쁘게 자리 잡은 아기들, 부럽네요 ;ㅁ;

[원글님]

12시쯤 자는건 많이 늦게 자는거네요.
우리 둘째는 지금 초4인데도 어쩌다 저녁 스케쥴 있어서 다 같이 늦을때 말고,
저녁 일찍 먹고 온가족 집에 있을때는,
8시 9시 대중없이 자요.
그만큼 많이 뛰어놀기 때문에요.

[저는..]

세멸치(아주 가느다란 멸치)랑, 양파, 버섯 , 잘게 다져서 소금, 깨소금, 참기름, 조물 조물 해서
주먹밥 만들어 줍니다..
아침에 빵, 죽, 밥... 다~~ 먹여봤는데, 이게 제일 잘먹고 엄마맘도 편하네요..
늦잠자서 바쁠때는 왔다갔다 준비하면서 하나씩 입에 넣으니까 그것도 괜찮더라구요..(식사버릇에는 나쁘겠죠?)

[-]

전 좀 독한(?) 엄마여서... 일찍부터 아이들을 일찍 재웠어요.
놀고 싶을 때까지 놀게 했다가는 끝도 없이 놀 애들이라서요.

아직 낮잠 자는 아이라면, 낮잠 잘 시간에 데리고 나가시고 일찍 재워보세요~
8시부터 책 읽어주고 8시 30분에는 집안 모든 불을 끄고.. 그러면 9시에는 잠들 거예요^ ^

학교 다니고 그러면..
일찍 자는 습관 붙여주는 게 애들한테도 더 도움이 되더라고요~ :)

[-]

아, 아침은 저도 간단히 먹여요.
아이가 원하는 걸 들어주는 편이고요.

된장국에 밥 말아먹겠다고 밥 말아서 주고,
토스트 먹고 싶다고 하면 토스트 해주고,
샌드위치 먹고 싶다면 샌드위치 해주고,
씨리얼 먹겠다면 씨리얼 먹입니다.
애들용 일회용 비닐장갑 끼고 자기가 주먹밥 만들어 먹겠다면 그렇게 하라고 해요^ ^

워낙 안 먹는 아이여서.... 기분 좋게 유치원 가라고 다 들어주는 편인데,
이건 잘하고 있는 건지 잘 모르겠어요- -;;;;;

[.]

밥이랑 반찬 차려놓고 먹이긴 힘들구요. 아이도 워낙 안먹는 아이라...
주로 주먹밥 만들어 하나씩 넣어주기, 샌드위치, 가끔 죽, 볶음밥...
오늘은 계란풀어서 밥이랑 야채넣고 밥전 부쳐서 먹였어요.
주로 먹기 쉬운 걸로 해서 먹여요.
가자마자 우유먹고 2시간 있으면 또 점심먹고 하니 아침 거하게 먹여도 힘들어하네요.

[한그릇 뚝딱]

저희 애는 밥 정말 잘 먹고(저보다 많이 먹어요) 골고루 잘 먹는 편이라
아침 한공기 가득 뚝딱 하고 갑니다.
아이 원에서 간식 안 주고 활동이 많은 곳이라 배고프거든요.
친구네 유치원 보면 가자마자 오전 간식을 줘서 아침 안 먹여 보내기도 하고
아이가 잠이 많아 일어나자 마자 씻겨 바로 가서 (간식도 늦게 오면 안 주고
일찍 오는 아이만 주던데요)간식 먹이려고 일부러 일찍 간데요.주로 죽을 주니깐..

[7세 맘]

5세 전에 다른 기관에는 전혀 안보내신거예요?

만약 그렇다면 ... 면역력과 체력관리가 급선무인데 .... 다른 님들 말씀처럼 무조건 일찍 재우세요
8시정도에 ...
저희 아이들 4살에 놀이학교 보냈을 때는 7시부터 재웠어요 .. 한 달동안 ... 푹 자고 잘 먹이는 게 .. 면역력 기르는데 최고 인듯 ^^;; 중간에 깨기는 하겠지만 엄마가 자는 척하면 다시 자더라구요.

아침 먹이기가 참 힘든데 (제 경험) 힘들더라도 처음엔 평소처럼 밥, 국, 반찬 .. 제대로 먹는 습관을 갖는게 중요한 것 같아요.
살다보면 점점 부실해지는데 ㅜ.ㅜ ... 처음부터 간단하게 먹이면 - 점점 더 대충 때우게 되더군요.
적은 양이라고 ... 몇 달 간은 신경써서 아침 식단을 꾸려주세요. 과일은 한조각이라도 꼭 넣고 ..

저도 첨에는 참 많이 노력했는데 ... 일곱살 되니 ...모두 함께 늦잠자서 우유 한잔 먹고 부랴부랴 뛰어나가기도 합니다그려 ㅠ.ㅠ

오늘 아침엔 갓지은 밥에 달걀찜, 백김치, 쏘세지 야채볶음 .. 내주었는데 ... 그나마도 먹여주고
한녀석은 남기기까지 ... 그래도 울 남편보다는 낫네요

울 남편은 그냥 출근했다는 ...ㅠ.ㅠ

[윤]

초록마을 물만두, 풀무원 왕만두,샌드위치, 누룽지, 삶은계란, 계란비빔밥, 주먹밥,씨리얼
우리아들5세 잘 먹는 아침 메뉴입니다. 10살 딸, 아빠도 아침에 밥 지겨워하네요.
주로 만두로 많이 때우는 편. 든든하고 편해서요.

[추천 좀]

피와 살이 되는 조언 들 감사합니다^^ 네, 지금까지 어린이집이나 다른 기관에 가 본적이 한번도 없었어요. 낮잠은 안자는데...늦게 자서 늦게 일어나는 습관이에요. 애 아빠가 늦게 오다보니, 아빠 보고 싶다고 버티더니 이렇게 습관이 되어 버렸네요. 오늘부터는 일찍 바꿔야 겠어요. 아침 메뉴들도 감사합니다^^

[유치원가면]

낮잠을 안자기 때문에 피곤해서 일찍 자지 말라고 해도 일찍 자요.
미리 연습시키시려면 오후에 야외에서 1~2시간 정도 뛰어놀게 하시고
집에 오자마자 간식 안먹고 저녁밥 차려주면 정말 잘 먹습니다.

우리 애들은 6시에 저녁밥, 7시에 목욕, 8시부터 잠자리 책읽기..
그러면 9시전에 꿈나라에 가요. (오후10시에서 새벽 2시 사이에
숙면을 취하는게 아이들 성장발달을 위해 중요하다는 건 아시죠?
10시부터 숙면을 취하려면 9시쯤에는 잠들어야 합니다.)

아침엔 7시에 음악 틀고, 창문 활짝 열어서 아이들 깨웁니다.
10분쯤 장난 쳐주면 잠도 기분좋게 깨고, 그럼 쉬하고 세수하고,
식탁에서 출근하는 아빠까지 온가족이 함께 밥 먹어요.
국, 계란후라이, 반찬 3~4가지.
아이가 입맛이 없을 땐 누룽지, 주먹밥 정도도 간단하고 좋아요.
가끔 특식(?)으로 씨리얼이나 토스트 만들어주는데
이렇게 하니까 아이들이 아침식사시간을 즐겁게 받아들이더라구요.

유치원 수업은 오전에 다 이뤄지는데,
아이들 밥 든든히 안 먹고 가면 수업에 집중도 못하고 힘이 없어요.
우리 애들 유치원 같은 경우 수영도 하는데 빈속에 가면 수영 못하겠죠.
그래서 전 꼭 아침에 일찍 깨워 밥 먹여요.
처음에만 힘들어하지 자꾸 습관 붙이면 오히려 애들이 배고프다고 먼저 밥 찾아요.
당연한거지만 밥 먹기 전에 우유나 음료수 먼저 주시면 안되구요.^^