반짝반짝에서 김현주 요가 공중부양 자세요..

[오늘]

반짝반짝에서 정원이랑 금란이 같이 자고 일어난후에
정원이가 언니들이랑 요가하잖아요..

그때 무슨 공중부양자세인가를 하는데..
책상다리처럼 앉아서 나중엔 손바닥으로 지탱하는걸 보고 집에서 같이 따라하다 넘 놀랬어요..

그게 가능한 자세인가요???
저는 책상다리 꼬는것도 발한쪽이 안끼워져서 낑낑대면서 따라하다가
마지막에 공중부양하는거보고 떡실신했어요..

요가 오래하면 그런 자세도 능숙할만큼 되는건가요?
그거 가능한분들 계신가요?
오늘 넘 놀랐네요 ㅎㅎㅎ

[다음]

전 그거보고 일단..팔이 길어야..유리하지 않을까..생각했어요. ^^

[되더군요]

드라마를 안봐서 구체적으로는 모르겠지만
어떤 것인지 알 것 같아요.

제가 다니는 곳의 요가쌤은 자유롭게 그 동작을 하더군요.
그것도 아주 쉽게..ㅋㅋ

[0-0]

저도 아까 보고 따라해 봤는데 살짝 요령이 필요한듯 해요. 일단 다리꼬는건 쉽게되고
팔을 몸에 살짝 밀착해서 올리니까 되더군요.

[ㅋ]

저 어렸을적부터 그러고 놀았어요 ㅎㅎ 그게 요가자세인 줄도 모르고...
친구들한테 이거 할줄 아냐며 자랑하면서요 ㅋ 애들이 신기해하더군요.
몸이 많이 무거워진 지금도 그것만 잘합니다 ;;;
유연성 개뿔도 없고, 팔도 짧습니다 -_-;

[예전에]

한 참 요가를 할 때는 되었는데 지금은 안되네요.ㅠ.ㅠ;;

[엥]

전 요가라는거 한번도 안해본 40대인데 그냥 쉽게 되던데요...내가 이상한가?

[요가없이]

전 요가 없이 어려서부터 되던걸요.ㅎㅎㅎ 딱 그것만 돼요. 나머지는 진짜진짜 몸치~~~뻣뻣

[.....]

어떤 자세인지 궁금하네요

[그거]

요가 배우고 얼마 안돼서 배웠는데 쉽게 따라들 하던데요. 저도 40대 후반인데 금방 따라 했어요. 약간의 팔힘이 필요.

[.....]

팔 길이하곤 전혀상관없다고..요가 선생님이..
요가 하는데 저는 아직 그 자세가 안되요..
팔에 힘이 없어요..ㅠ.ㅠ
근데 배에 힘주면 다 된다고 하시더라구요..전 안됨..흑..

[와]

저도 보고 완전 놀랐어요. 남편이 그까이꺼 뭐 이러면서 따라하는데 손 부들부들 3초도 못 있던데요. ㅋㅋㅋ 전 아예 안 들리고요. ㅠㅠ
김현주 요가 오래했나봐요....

[힘든 자세]

요가한지 2년 넘었는데 넘사벽(이 말 맞나요?ㅎㅎ)인 자세예요.
팔다리를 한번 꼬는게 아니구요 두번 꼬았다 생각하심 돼요.
요가 강사는 엄청 잘하던데 저는 그냥 모양만 살짝 흉내내요.^^

[또]

활자세 하는 것도 그렇고 다리찢기 유연성도 그렇고
김현주 요가 오래한 거 알겠더라구요. 부러웠어요~