줄넘기 오늘 1200개 + 불타는 허벅지

[줄넘기]

줄넘기 일기 토요일부터 쭉 밀렸네요? ㅎㅎ

토요일은 파뤼파뤼하느라고 밤새고 -_-;

일요일에 1000개
월요일에 또 1000개
어제 쉬고 또 파뤼파뤼-_-;;;; 뭔놈의 다이어트에 파뤼가 이리많아서는 이거 되겠냐고 ㅠㅠㅠㅠ

그리고 오늘 1200개 했어요.

날이 습해져서인지 땀도 많이 나고 좀더더워지면 진짜 헬스장 고고씽 해야하나 ㅠㅠ
오늘부터는 집에 와서 불타는 허벅지 하는데 그냥 주저앉는줄요.

그래도 해야지 안되겠더라구요 -_-;

여튼 줄넘기일기쓰는 츠자.
일기는 쭉 빼먹었어도 줄넘기는 살짝 빼먹었다고 씁니다 ㅎㅎ
무릎 아프면 줄넘기는 그날로 그만둘거에요.
그리고 오늘부터는 불타는허벅지도 시작 ㄷㄷ

[..]

츠자~
같이 합시다!!

전..오늘 낮에 모임 있어..시뻘건 닭도리탕 먹으러 가는데..
가서 가슴살 부위만 최대로 적게먹고..
오후부터..다요트 하려구요..

다요트는 금토일..이 정도..3일에 폭풍으로 해줘도 도움이 되더라구요...
토욜 하루 정도는 완전 절식하고...

화이팅!!!!^^