콜레스테롤 HDL ,트리크리세라이드,,은 무엇인가요??(이게좀 안좋게나왔는데)

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이게 좀 안좋게나왔어요

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쉽게 말해 HDL 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤-높은게 좋구요
트리글리세라이드는 중성지방으로 낮을수록 좋아요.
HDL 콜레스테롤 반대 LDL콜레스테롤과 트리글리세라이드가 높다면
혈압이 높고 동맥경화 등 성인병 위험이 높답니다.

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HDL은 소위 좋은 콜레스테롤이라고 말하는 고밀도 리포단백질. 이건 수치 높은게 좋은 거예요.
트리 글리세라이드는 중성지방으로 핏속에 기름을 말하는데, 이건 높으면 안좋은거예요.
음식조절하시고 운동하셔야해요.

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Cholesterol, Triglyceride, LDL : 지방들...높으면 안 건강

-LDL(LowDensityLipoprotein)
-Lipoprotein(단백질을 품고 있는 지방, 고밀도는 단백이 크고, 저밀도는 지질이 많은 넘)


HDL(고밀도지단백) : 높은 게 좋음(수치가 높으면 단백 비율 높다는 얘기)