출산한 후에 임신 전 옷이 맞으려면?

[저주받은 허벅지.]

15개월 아가 둔 엄마인데요..

제가 좀 하체비만이예요..솔직히 상당히요..키가 168이고  상의는 임신전에는 44입고 하의는 66입는 정말로 이상한 몸매의 소유자였는데요..

모유수유를 해서 그런지 임신전보다 5~6킬로가 더 나가는 상황이고요...

근데 골반은 늘어났다 치지만..이 넘의 허벅지가 정말 ...어떻게 해야 할 지 모르겠어서요..

허리는 골반바지로 28인데 허벅지가 안들어갑니다...(솔직히 들어가긴 하는데 앉을 수 없어요  ㅠㅡㅠ)

도대체 언제쯤이나 출산전 몸매로 돌아가나요??

[ㅁ]

님... 다이어트를 해야 돌아가요.
골반이야 돌지나면서 조금씩 돌아온다고하지만...그것조차 요가같은걸 해야 잘돌아오고요
허벅지는 출산때문이라기보다는.. 여하튼 살이찐거라서요
굶고 운동하셔야..그래서 언젠간 바지가 들어가요.ㅠ.ㅠ

[저주받은 허벅지.]

문화센터를 여름학기 신청했는데 맞는 옷이 없어서요..

그냥 츄리닝만 입고 가도 괜찮을 까 해서 글 올렸어요..

굶기는 아기 때문에 힘들거 같고..(울 아가 엄마 젖 너무 좋아해요..툭하면 담요들고와서는 "엄마맘마"라고 눈을 반짝이는데 거절할 수가 없어요.. ㅠㅡㅠ)

[..]

아기 15개월에 지금 5킬로 찌셨으면 이젠 좀 강하게 뭔 조치를 취하셔야겠네요
전 큰 애는 6개월, 작은 애는 1년만에 처녀때 옷이 다 맞았거든요.
하체운동을 하세요.
15개월이면 이제는 젖도 주식이 아닌 간식이나 주전부리 수준이어야 합니다.
젖양이 줄더라도 다이어트와 운동을 하세요.

[타들어가는 살]

다이어트 할때 허벅지가 잴 나중에 빠지는거 아시죠?

다른부위는 며칠 굶어도 조금이나마 빠지지만, 허벅지 만큼은 운동 필수에요.
출산전에도 하체엔 살이 좀 있으셨던듯 한데, 하체 비만은 대게, 부종을 동반한다 하네요.
쉽게말해 하체쪽 혈액순환이 잘 안되서 수분도 살이되기 쉽다는거죠.

타들어가는 느낌이 들 정도로 허벅지 운동 해주셔야해요. 허벅지는 운동과 스트레칭밖에
답이 없더군요. 요즘 유행하는 핫 요가도 괜찮구요.

[..]

운동 소식하고 다 돌아갔었어요 몇년뒤 다시 늘긴했지만요

[울애도 15개월]

저는 며칠전부터 몸무게는 임신전으로 돌아가서
임신전 청바지 입고 다닙니다
원래 바지 26-7입었는데 작년 이맘때 29 입어야되서
29 사다모았는데
며칠전부터 몸매가 돌아왔어요~~