오메가3 드심까?

[약]

어제 약장사가 그러던데 나이들면
오메가3를 먹어야 한다고요.
들을땐 어디에좋고 어디에좋고 해서 꼭 먹어야겠다싶었는데
지금은 다 까먹었네요.

지금 오메가 3, 달맞이꽃어쩌구 랑 종합비타민 세개정도 먹으면 될까요?
  37,38 세고 지금까진 보조제 아무것도 안먹어봤어요.

남편이나 저나 덩치가 꽤 돼서 운동중이긴한데
약장수말론 혈관에쌓인지방은 운동해도 잘안빠진다고
저런거 먹으라던데.....

추천부탁드립니다.
드시고계시는거 알려주셔도 되고요.따라먹게 헤헤

[oops !]

달맞이꽃 종자유는 완경기때부터 드시면 될 거에요 ^^

[...]

얼마전 tv에서 의사왈
작은생선(멸치나 까나리급)에서 추출한 것/500mg이상인것 -로 사서먹으라고 했어요.
큰생선은 아무래도 먹이사슬에서 오는 오염도가 높을것으로 말함.
약국가서 훑어봤더니 생선이 명시된 제품이 없어서 그냥 왔는데 다시 찾아봐야 겠어요.

[흠..]

윗님이 말씀해주신 조건 충족하는게..nordic 오메가3..
세계적으로 유명하죠..환경호르몬이나 중금속 검사 한거고..함량도 높고...

[약]

답글 감사합니다.