주말부부이신분들 어떤반찬 만들어 보내시나요?

[반찬]

김치종류와 완전조리해서 한끼먹을양만큼씩 얼려서 보냉가방에 넣어 몇가지 보내는걸 원칙으로 하는데,
이제 딸리네요.
볶음종류등등 어떤것들이 있을까요???

[f]

멸치볶음 새우볶은 진미채무침 같은 마른반찬류;
마늘쫑장아찌,무말랭이,오이지, 매실장아찌 같은 장아찌류한개
계란말이나,어묵볶음,소시지볶음 같은 단백질식품한개
깍두기,오이지,무생채같은 김치종류한개.

제육볶음이나 불고기같은거 재워서 한끼먹을분씩 포장해서 냉동실 얼려놨다 녹여서 볶아먹게 가르치시면 나중에 살림 합칠때쯤 설거지의 달인이 되어있을거에요;

[주말부부구요.]

월화수목(4일간)..먹을꺼 바리바리싸서 보냅니다.
밑반찬 4~!5가지정도 4칸짜리반찬통에 준비 (월화수까지 먹음)
대략 멸치볶음, 콩조림, 마늘장아찌, 콩잎이나 꺂잎,소고기장조림, 두부조림
마파감자,오뎅볶음,김치볶음, 가끔 오이당근양파 된장에 찍어먹게 넣어주기도하구요.
샐러드도 자주 넣어줍니다. 드레싱은 발사믹드레싱,,혹은 코스트코에 참깨드레싱등~

밑반찬외..락앤락통에 그대로 돌려먹을수있는 반찬들 준비해줍니다.
감자볶음, 잡채, 햄스테이크, 옥수수콘치즈, 김치전을 비롯한 부침개종류, 등등
그통에는 월 화 수..요일까지 다 적어놓습니다..하루에 하나씩 렌지에 빙~ 돌려먹게..

월화수 지나면 목요일은 일품요리로 간단히 해서 보냅니다.
즉, 카레,김치볶음밥그라탕, 낙지볶음밥혹은 새우볶음밥(코스트코에 파는~)
그대로 돌려먹거나, 혼자서 볶아먹을수있는것들로 보냅니다.

금요일은 보통 울남편이 외식하는 날이어서 패스..

오늘 월요일 아침에 보낸 식단은..
밑반찬.. 마늘구이(올리유에 허브솔트로 간해서 후라이팬에 볶음),멸치조림, 브로클리
볶음(버터에구워서 소금으로 간), 진미채, 꽈리고추찜
월~비빔밥먹게 나물 4가지랑.. 된장찌개
화~수육이랑 ..감자국
수~잡채랑..오뎅국..
목~ 카레 넣어줬습니다.

김치나 물김치는 기본으로 넣구요..
윗님 말마따나 제육볶음 ,불고기, 그라탕, 카레, 잡채, 김치전등등..
할때많이해서 항상 냉동실에 여유분으로 넣어두는게 일이네요.
물론 국도 냉동은 기본..저는 밥도 밥그릇에 냉동해서 항상 준비해둬요.

아~ 힘듭니다. 주말만 되면 먹을식량 준비해두느라.. ㅠㅠ