다이어트...
작성일 : 2011-05-06 22:45:45
1039227
제가요... 두 아이의 엄마인데요...
급하게 다이어트를 해야해서요... 2달안에 5키로 정도 감량..
허어벌 라이프 괜찮나요?
무조건 굶기엔 나이도 있고 해서요..
보조식품이랑 러닝머신 정도 병행하려고 하는데요..
어떨까요??
***** 먹어보신분.. 리플 부탁드려요..^^
IP : 220.122.xxx.58
4 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'11.5.6 10:50 PM
(116.127.xxx.103)
먹어본 사람은 아닌데 리플 달아요
2달동안 5키로 빼는거 그딴거 도움안받아도 충분히 가능한데 뭐하러 그런걸 드시려고?
러닝머신한다고 하셨으니 음식만 조절하시면 되겠네요. 그래야 정말 다이어트 하는거지 그런걸로 체중만 줄인다고 다이어트 되는게 아니에요
2달이면 충분해요! 트롸이~~
2. 어유
'11.5.6 10:50 PM
(211.110.xxx.100)
보조식품 드시지 마시고
저 탄수화물에 채소, 단백질 위주 식사 하시면서
유산소 매일 하세요. 2달에 5키로면 어려운 일은 아니에요.
3. .
'11.5.6 10:55 PM
(124.111.xxx.131)
저녁조절만 하셔도 충분히 뺄수있어요
4. 1kg
'11.5.6 11:19 PM
(218.186.xxx.254)
빼서 그것만 유지하기도 힘든데 2달에 5키로가 쉽다구요?
와...어떻게 그러지?
요요도 금방 오고....힘든던데요.
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