저도 식욕억제 안되요.

[나 몰라]

저~~ 밑에 식욕억제 안된다고 하신님 저 완전동감해요.
운동 하루에 2시간씩 토요일 1시간 일요일은 쉽니다.
나이는 40대 키는 160  몸무게 54 잉잉잉...
그 폭풍식욕 하루 3끼 다먹고 디저트 빵, 과일. 커피(아메리카노)2잔  식사때마다 챙겨먹는답니다.
특히 밥먹고나서 달달한것을 꼭 먹어줘야 마무리가 되는 이 식욕 어쩜 좋아요.
저도  노력했어요. 바뀔려고...
하지만 제 의지박약으로 매번 실패를 거듭하고 지금까지 살고 있지요.
식욕억제제를 먹어볼까도 생각해봤는데 82님들이 말리분들이 많아서 그것도 안될것같고....
저도 날씬쟁이 이고 싶어요

[아니 왜요..]

나이 40대에 키 160에 54면 그닥 많이 나가는게 아니라고 생각하는데
아닌가요???
물론 조금 더 날씬하면 좋겠지만요....

[넬라]

ㅎㅎㅎ 드시는 것에 비해서는 살 별로 안찌는 체질 같으세요. 전 3끼 다 챙겨먹어본 적이 언제인지 모르겠...한 십년 된것 같아요. 먹으면 먹는대로 찌는 체질이라서요.

[날씬하심]

그정도면 날씬~
운동을 많이 하신다니 근육때문에 나오는 체중인듯. 그리고 그정도면 정상범위세요.

[나 몰라]

오호~~ 님들 감사감사...엉엉엉...
여기 82쿡보면 다들 넘 날씬하신분들이 많아서 고민 많이했었어요.

[54면]

55반에서 66넉넉하게 입을수있는거같은데요
딱 적당한 몸무게같아요저랑 같은 키에 같은 연령대..저의 목표 몸무게예요
부러워요~~~

[저도]

그 정도면 날씬하고 예쁘시구만요.
나이를 먹으면 먹을수록 전 통통하게 예쁘던데..ㅎㅎㅎㅎㅎ

[원래 운동하면]

식욕이 땡겨요. 특히 단거...
저두 헬스장에서 살다싶이 해 봤는데
그럴수록 식욕은 게속 늘더라구요.
그래서 적게 먹고 운동 안하고 차타는 가까운거리는 걷는걸로
운동해요.청소도 열심히 하구요.
운동 미친듯이 한다고 몸짱 아줌마 정다연 처럼 안돼요.

[나 몰라]

윗님들 가까우면 제가 오늘 기분도 쵝오 한턱 확~~ 쏠까요? *^^*~~

[..]

식욕억제쪽으로 한방다이어트방법괜찮은듯..후기둘러보세요. http://khbest.co.kr/searchlink.asp?k=%C7%D1%B9%E6%B4%D9%C0%CC%BE%EE%C6%AE

[윗님]

이러지 맙시다.