종아리 퇴축술을 받은적이 있어요. 헬스해도 될까요?
작성일 : 2011-04-20 21:47:14
1028822
1년전에 받었어요.
머.. 종아리 알이.. 워낙 두드러져서 받았지만..
전보다는 나은수준이고.. 머 그리 이뻐지지도 않았어요 ㅎ
근데.. 하여간..
제 몸 자체가.. 좀 근육이 잘 발달되는 몸이라고.. 전에도 한번 트레이너에게 들은적이있는데..
아닌게 아니라. 좀 그런몸이예요.
몸관리좀 하려고 헬스하기 시작했는데..
담당의사샘이.. 러닝머신은 추천하지 않겠다며..
스트레칭 위주의 운동을 하래요.
개인적으로 상체비만이고.. 복부비만이고 해서..
근력운동 팔. 복부.. 위주로 하려고 하는데..
그럼 유산소운동이 없게되잖아요.
그런식으로 관리해도 되는걸까요?
종아리에 무리 가지 않게.. 헬스하려면 어떤방법을 해아할까요?
괜시리.. 몸관리 하려다.. 종아리 알 생기고. 팔뚝 알생길까 걱정... 미리 걱정예요.
IP : 125.130.xxx.60
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 궁금해요
'11.4.20 10:13 PM
(121.129.xxx.48)
종아리 퇴축술 위험하거나 하진 않나요?
그거 하고 나면 어떤 단점이 있나요 님?
저도 관심이 있어서요~~~
어디가 잘하는지 좀 알려주심녀 더 좋겠는데 공개적으로 적기가 좀 그러신가..
여기 쪽지 기능 되나요? 초보라...잘 모르겠어요
2. 저도
'11.4.20 10:44 PM
(14.39.xxx.166)
종아리 수술 하고 싶어요
비용은 얼마나 들까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 640003 |
지금 SBS만 오디오가 안 나옵니다;;;; 10 |
에스베스 |
2011/04/20 |
801 |
| 640002 |
21살 여성 선물.. 뭐가 좋을까요? 1 |
나는 |
2011/04/20 |
248 |
| 640001 |
으악 로열패밀리 첫부분 놓쳤어요 1 |
로패 |
2011/04/20 |
620 |
| 640000 |
초등학사일정 원래 학교장 맘대로 바꿔도 되나요? 2 |
웃자 |
2011/04/20 |
409 |
| 639999 |
집밥 고수님들 존경스럽습니다. |
집밥초보 |
2011/04/20 |
784 |
| 639998 |
정말 너무 고마운 그녀들.. 2 |
시누와 올케.. |
2011/04/20 |
976 |
| 639997 |
허걱:::초2딸,,발레 두번째수업후 하는말,,, 12 |
.. |
2011/04/20 |
2,584 |
| 639996 |
현대차 정규직 세습 사측에 공식 요구(종합) 9 |
세우실 |
2011/04/20 |
686 |
| 639995 |
'퀼스'라는 영화를 아시나요? 5 |
저도 영화 .. |
2011/04/20 |
677 |
| 639994 |
지금 sbs방송 소리 제대로 나오나요?? 2 |
혹시 |
2011/04/20 |
486 |
| 639993 |
서울 지리를 몰라서요.. 3 |
설 |
2011/04/20 |
253 |
| 639992 |
아이들 그리고 어른들도 구충제 챙겨 드시나요? 5 |
^^ |
2011/04/20 |
874 |
| 639991 |
코스코에 종이상자나 부직포 플라스틱상자 장롱에 수납할만한것 있을까요? 1 |
정리함 |
2011/04/20 |
306 |
| 639990 |
킹스 스피치 6 |
영화 |
2011/04/20 |
876 |
| 639989 |
아리따움에서 세안폼이랑 각질제거제 뭐가 좋을까요? 2 |
클렌징 |
2011/04/20 |
440 |
| 639988 |
아주버님이 반년넘게 연락을 끊고 사시는데... 6 |
아웅 |
2011/04/20 |
1,607 |
| 639987 |
이 증상..뭘까요? |
걱정걱정 |
2011/04/20 |
314 |
| 639986 |
에고 이 넘의 건망증ㅠ 1 |
.. |
2011/04/20 |
203 |
| 639985 |
혹시 토기 방울잔 사신분 있으신지요, 2 |
토기 |
2011/04/20 |
274 |
| 639984 |
여기는 스페인 바르셀로나 입니다. 17 |
재우맘 |
2011/04/20 |
2,707 |
| 639983 |
3학년 사회 중간평가문제좀 도와주셔요.. 3 |
날개 |
2011/04/20 |
445 |
| 639982 |
바로 옆에서 지켜보니깐 취업하는게 정말 힘들어보여요. 2 |
dd |
2011/04/20 |
621 |
| 639981 |
서울대 소아치과로 갈까요 아니면 교정전문 병원으로 갈까요? 7 |
부정교합 |
2011/04/20 |
1,242 |
| 639980 |
종아리 퇴축술을 받은적이 있어요. 헬스해도 될까요? 2 |
순이 |
2011/04/20 |
696 |
| 639979 |
수혈을 금지하는 기독교 종파가 어디예요? 6 |
ㅇㅇ |
2011/04/20 |
531 |
| 639978 |
'나가수' 탈락자 선정 룰 변경… 두 번의 기회 부여 8 |
베리떼 |
2011/04/20 |
1,231 |
| 639977 |
목이 너무 따가와죽을거 같은데 방사능 피해인지... 53 |
ㅠㅠ |
2011/04/20 |
2,788 |
| 639976 |
혹시 체르노빌 원전사고 다큐 보실 분? 1 |
.. |
2011/04/20 |
324 |
| 639975 |
저희 동네 대한*운 택배가 밤11시 넘어서 와요.. 9 |
아이맘 |
2011/04/20 |
763 |
| 639974 |
7살아이 8시30분쯤에 자는거 너무 이른가요? 13 |
.... |
2011/04/20 |
982 |
