왜이렇게 배가 많이 나오는걸까요?

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팔다리는 말랐고요,
요즘에 자꾸 배가 찌네요

이건 정말 엄청난 수준인데..
왜이렇게 배가 많이 나오는걸까요? ㅜㅜ

[음]

혹시 연세가 어떻게 되시나요?
깡마른 저희 엄마도 50대 중반 넘어가시니 배가 살짝 나오시더라구요
호르몬 때문이라고 알고 있어요. 유산소 운동 열심히 해주세요~

[b]

전 탄수화물만 줄여도 배가 들어가요...ㅋ 탄수화물 섭취가 혹시 많으신 건 아닌지?

[..]

움직이지 않아서?
나이가 드니까
호르몬의 불균형으로

이유가 많지요.

[--]

저 이제 겨우 서른이예요 ㅜㅜ

[..]

나이가 들면 팔다리는 가는데 꼭 배가 많이나오신분 많더라구요. 그거 위험해서 꼭 빼줘야 한다고 하던데.. 뱃살뺴는 방법 아래한번 둘러보세요
http://hklove.co.kr/searchlink.asp?k=%B9%EE%BB%EC%BB%A9%B1%E2

[젊은 날]

운동 안해도 허리가 너무(?) 잘록한 편이었는데
50대 후반으로 가면서 탄수화물 되도록 안먹는데도
한 해 한 해 뱃살이 다르고 배둘레햄까지 나날이 늘어가고 있네요.
50대 초반에 스트레칭에 요가 날마다 할 때는
정말 복근이 생길 정도였는데

점점 나이 드니 과한 운동도 힘에 부쳐요 ㅠㅠ
60이 훌쩍 넘으면 뱃살이 자연스러워질까봐 두렵네요.
제가 하체 비만이라 허리라도 유지해야 그나마 볼만한데
이젠 정말 할머니 몸매가 될 거 같다는...
그렇다고 더 안먹으면 안될 거 같고 ㅠㅠ
70.80대에도 아름다운 몸매를 유지하시는 분들
부러워요 ~~

[윗님]

.. ( 59.13.70.xxx , 2011-04-20 20:40:05 )
광고 어지간히 합시다
지겨워요..,

[...]

아무래도 탄수화물이 주범 아닌가요?
한 두달 탄수화물 양 10분의 1정도로 줄이고,
야채랑 단백질 늘리고 하루 1시간~1시간 반정도는 운동했더니 뱃살 다 들어가더라는...
(그치만 스트레스 받으면 또 탄수화물 흡입;;;)

[성인 이후]

에 지방이 몸통에 몰린다고요. 그래서 팔 다리 가늘고 배만 나온 거미형 체형이 된다네요.

[허걱님...]

안그래도 클릭함 해볼까했는데... 미리 알려주셔서 감사합니다 ^^

[.]

뱃살은 무조건 탄수화물입니다.
밥,빵, 떡, 면 확 줄이세요.