현미를 먹을까 하는데 현미가 위에 안좋은가요?

[현미]

백미만 먹어서 건강을 생각해서 방사능에도 좋다는 현미를 좀 먹어 졸까 하는데  현미가 혹시위에 안좋은가요?
저희 가족이 위가 좀 부실해서요. 아시는 분은 답변바랍니다.

[위에]

안좋은게 아니고 거친 음식이예요.
그래서 잘 씹어서 먹어야 분해시켜 먹어야 소화가 잘 되요.
그냥 대충 삼켜도 소화는 되요.
근데 위에 좀 오래 머물러서 속이 더부룩한 느낌이 들기도 하지요..
거칠다는건 뭐라고 표현해야 할지 모르겠지만....^^;;

[별걸다궁금]

처음부터 100% 현미밥으로 드시지말고
3대1로 시작해서 점점 100% 현미밥으로 하시면 괜찮아요
처음엔 껄끄럽다고 투정하던 우리남편
지금은 습관이되서 잘 먹어요 ^^

[오분도]

오분도미가 현미보다 체질별로 두루 잘 맞는다고 해서 저도 좀전에 오분도미로 일단 사왔어요.. 현미 안맞는 사람도 있다고 해서..섞어 먹어보려고 여러곳에서 검색해서 일단 결론은 오분도미로 났는데...왜 그렇게 생각했는지 기억이..ㅠㅠ
검색 한번 해보세요..

[나무]

저도 오분도미 추천해요
현미가 좋기는 하지만 지속해서 먹기가 쉽지가 않더라고요
그래서 오분도미를 먹기 시작했는데 먹기도 부드럽고 맛도 구수해요

[-]

섞어서 드세요. 위가 부실하시면 양배추를 항시 식탁에 올리시구요. 찐양배추 좋습니다.
식단 싱겁게 해드시고, 채식위주, 소식 하시구요. 생감자즙도 좀 드시면 좋죠.
현미 먹어서 나쁘다는 경우는 못봤습니다. 다만 먹기가 껄끄러울 뿐이죠.
현미밥해먹던 사람은 식당가거나 남의집가서 흰쌀밥 먹으면 왠지 이상하고 ;;;
두그릇씩 먹어도 속이 허하답니다 ㅎ 현미밥은 조금만 먹어도 배부르거든요...

[현미예찬녀]

비염이 심해서 새벽마다 재채기에 콧물에 잠을 깊게 못잘정도로 알레르기성 비염이 심했어요..]
아시죠 ??지르텍을 달고 살았어요..그것 없음 힘들정도였어요.
어느날 현미식을 시작했어요..현미가 위주고 나머지는 검은 쌀 찹쌀현미도 섞어 먹기를 6개월..
살도 쭈욱 빠지고 배변 ?황금에 끝내줄뿐이고..
비염???100%완치입니다 ㅠㅠ
축농증을 심하게 앓았던 사춘기시절 땜시 감기만 걸리면 한동안 코쪽으로 한달동안 막히고 누런 코에 장난 아닌데 현미식 하고 나서 그것도 거의 없어졌어요..
알레르기 아토피류...면역체계에 월등한 효과 잇는것 같습니다..
일단 뭐를 먹여도 배변이 힘들던 남편이 하루에 한번 쾌변에 굵은 사이즈에 환호합니다..
온가족 아침 되면 배출하느라 화장실 가느라 바쁩니다...꼭 추천합니다..ㅋㅋㅋ

[아기엄마]

전 현미 먹은지 2달 됐는데, 특별히 몸이 좋아진 건 모르겠어요. 예전보다 화장실을 잘 가긴 하구요, 대신 방귀가 잘 나와요. 평소 방귀소리 한번 안내고 살던 제 딸아이도 뿡뿡, 저도.. 뿡뿡..
윗분 말대로 살이 빠지거나 하진 않던데요ㅜㅜ
전 현미 4 : 현미찹쌀 1로 섞어먹어요.

[근데..]

오분도미는 어디서 사나요?

[현미밥]

100% 현미밥으로 먹고 있는데요
제가 밥하는 방법은 가스불에 압력솥으로 밥을 하는데
저녁에 쌀을 담궈 두었다가 아침에 밥을 불에 올려 추가 돌아가면
약한 불로 줄여서 10분 정도 둔 다음 불을 끄고 김이 다 빠질 때까지 둡니다.
그런 다음 밥을 푸면 밥이 거칠지 않고 잘 씹혀요.
밥물은 쌀 위로 약 2cm~3cm 정도 올라오게 잡아요.

[...]

비염에 완치까진 모르겠지만, 확실히 변비는 없어졌구요
현미만 먹기 꺼끌거리면 현미 찹쌀 좀 섞어서 먹음 낫더라구요.
첨엔 찹쌀 섞어 먹다가 소화 속도가 넘 느린거 같아서 발아현미+잡곡으로 먹어요.

[jay]

저도 현미밥을 먹으면 많이 씹질 않아서인지 위가 아픈데
요즘 아침식사대용으로 현미떡을 먹으니 소화가 잘되고
부담이 없어서 좋아요 찰떡이나 멥떡이나 현미로 만든떡을
한끼대신 드셔 보세요

[오뎅]

저희집도 잡곡과 현미를 섞어 먹습니다, 그 편이 더 도움이 되는 것 같네요,
현미 잘못 드시고는 소화 안된다고 하시는 분들도 더러 있어서..ㅋ