정확히 블루베리가 뭣땜에 좋은거예요?

[그지패밀리]

좋다는건 많이 들었는데
그리고 검색도 해봤는데요
뭐 일반적으로 항산화 효능이 있는 다른 것들도 좋은게 많잖아요
예를 들면 레몬이라던지..
그런데 왜 다들 블루베리 하는건지 좀 알려주세요.
이게 다른것보다 효과가 빨리 나타나나요?

[82독자]

눈에 그리 좋다지요 아마도..
우리 아들도 안경쓰는데.. 초기에는 블루베리 많이 갈아줬어요
지금은 블루베리 함유 눈 영양제 먹이지요

[그지패밀리]

아..그럼 눈에 좋아서 그런거예요?
몸이 많이 피곤하고 그런데 직방으로 효과가 있는건 없나요?

[82독자]

저 혼자만의 방법인데 바로 직방은 커피
이건 몸이 좋아지는 건 아니고 일시적으로 힘이 나게 하는 것
그다음으로는 홍삼 액기스 꿀타서 진하게 마시기
세번째는 종합 영양제, 참고로 저는 센트륨 먹습니다
계속 먹는 건 아니고 좀 피곤하다 싶을 때 한 사흘 연속으로
왜냐 저는 종합 영양제를 먹으면 식욕이 너무 땡겨서리..

[..]

블루베리가 다른 황산화음식보다 7~15배가량 높다고 합니다... 그래서 인기가 좋구요...

[anonymous]

몸이 피곤하다면 비타민 C를 드세요.
커피 (카페인)는 일시적으로 피로감을 업해줄지 모르지만 두어시간이 지나면 오히려 몸을 더 처지게 할뿐이지요.
시중에 파는 오렌지 쥬스 말고 오렌지를 즙내서 한잔씩 마시는것도 좋고요.

[영양제]

비탄민 같은 영양제가 효과 확실하고 바로 와요.
블루베리가 맛있어서 매일 먹는데..
먹는다고 차이는 못 느끼겠어요.

[일단은 눈에..]

블루베리가 일단은 눈에 확실한 효과가 있더라구요

특히 막연하게 몸에 좋아요..
눈에 효과가 있어요 하는 차원이 아니라
몇그램을 복용하면 얼마후에 어느정도의 효과가 얼만큼지속된다...
이렇게 나오구요

세계2차대전때 영국에서 전투기조종사들에게 블루베리를 먹게한후
야간공습에서 이길수있었다는 얘기도 있지요...
제 남편이 효과를 확실히 봤어요...
책을 많이 읽는데 어느땐 새벽까지 읽어요
그다음날이면 눈이 많이 충혈되고 피곤해하는데
블루베리를 먹고나선 늦은시간까지 책을 읽어도
그렇지않다고 정말 좋은 식품이라고 극찬을 했어요...