요가 다니시는분들 매일 가시나요?
아니면 주 3회 정도 가시나요?
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요가 다니시는분들 매일 가시나요?
몸 조회수 : 1,047
작성일 : 2011-04-05 16:05:18
IP : 210.109.xxx.150
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'11.4.5 4:06 PM (118.41.xxx.33)주4회 가는데요..
월목은 가볍게 화금은 힘들게.. 오늘은 화요일...ㅠㅠ... 아침에 복부 엄청 힘들게 하고나서
집에와서는 떡볶기 고봉으로 먹었지요... 흑..2. 3일 좋대요
'11.4.5 4:17 PM (211.57.xxx.106)전 일주일에 많이가야 2번인데 3번이 제일 좋대요.
3. 3일 좋대요
'11.4.5 4:18 PM (211.57.xxx.106)아무래도 요가 중독 같아요 저는,,,,,
요가하면서 행복해요.
동작이 잘 나오지는 않지만 꾸준히 해요.
언젠가는 폴더가 될 수 있다는 신념으로요.
열심히 하세요.4. 급효과
'11.4.5 4:21 PM (119.194.xxx.213)일주일에 5일갔더니 한달반만에 폴더되더라구요..그 이후엔 3번씩..
그나저나 운동끊은지 반년 ㅠㅠ 언제시작하나 몰라요..맨날 날 춥단 핑계로 퇴근후엔 집에오기 바쁘네요.5. ^^
'11.4.5 5:14 PM (58.225.xxx.200)정적인 움직임을 좋아하는 사람들에게 요가는 참 좋아요.
저도 일주일에 두번씩 두어달 다녔는데 몸이 가벼워지더군요.
에어로빅이나 격한 운동보다 제겐 요가가 잘 맞아 좋더라구요.
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