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고기 대신 단백질 얻는 10가지 방법
왜놈 때문 조회수 : 1,660
작성일 : 2011-04-05 11:08:37
IP : 119.196.xxx.27
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 왜놈 때문
'11.4.5 11:08 AM (119.196.xxx.27)http://media.daum.net/culture/view.html?cateid=1013&newsid=20110405092221400&...
2. ..
'11.4.5 11:16 AM (218.50.xxx.182)병아리콩이란것도 있나보네요.
3. ..
'11.4.5 11:51 AM (59.3.xxx.56)굳이 단백질이란 것에 연연하지 않아도 돼요. 고기 없는 곡물과 채소 위주의 식사를 하더라도 필요한 단백질은 섭취할 수 있고 인체에 필요한 단백질도 많은 양이 아닙니다. 오히려 고기를 먹어서 단백질이 남는 것이 문제입니다. 쇠고기와 물고기를 안먹고도 살수 있지만 방사능 오염은 정말 답이 없네요.
4. ,,
'11.4.5 12:24 PM (124.53.xxx.11)저 원래 빈혈있었는데 두어달전에 몸살나는바람에 암것두 못먹고
오직 현미밥에 보리차붓고 푹~끓인거에 김치 (정말로)
그렇게 보름정도 먹었어요.
입맛도 없어서 하루 두끼 , 귤 두어알
한2킬로 넘게 빠졌구요 ㅋㅋ
아들땜에 보건소갈일있어서 피검사했는데
고기먹을때보다 빈혈수치가 조금더높게 나와 놀랐어요. ,
그래도 여전히 빈혈수치였지만 채소먹는다고 빈혈은 아닌거 같아요.
고기 많이 좋아하지않아 주위에서 고기 적게 빈혈이란 소리에
보건소결과로 큰소리 치고 있습니다. 허 허 허~~
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