기지개켜다가 정신을 잃었어요.

[40대]

아주 순간적이긴 했지만
처음 있는 일이라 너무 놀랬어요.

겨우내 운동을 안한 탓도 있고
오래 컴 작업을 하고 있다가 화장실 가려고 일어났거든요.
몸이 뻐근해서 기지개를 켰는데,
순간 핑돌더니 그 자세 그대로 쿵! 바닥에 쓰러졌어요.
2초? 매우 순간적이었지만 눈은 다 보였는데 몸이 말을 안들어서 좀 멍이 들었어요.

가슴도 좀 콩닥콩닥,,, 왜 이랬을까요.
운동을 너무 안하면 이러기도 하나요?

조언 좀 부탁드려요....

[종합검진 받으세요.]

한의원도 가보시고요.

[ㅍㅍ]

저혈압이신거 같은데요~?

[기립성]

저혈압인거 같아요 일어나다가 정신 잃은것이...
어디 다치진 않으셨나요?
평소 건강관리를 잘 하시고 검진도 받아보세요.
안다치셨다면 다행이고요. 저 아는 사람이 일어나다 정신 잃어서 쓰러지면서
얼굴을 베었는데 곧 정신차리면서 머리를 만지다가 얼굴에서 피가 철철 나서
놀래서 병원 간적 있어요. 평소 아무렇지도 않다가 갑자기 그런 일이 생기면
참 당황하게 되지요. 건강상태 좋아지면 없어질 거에요.

[저혈압]

저도 혈압이 살짝 낮은데 한번 그랬어요.
조금 어이가 없기도 했구요.
임신땐 빈혈로 쓰러지기도 했구요. 요즘도
아침에 일어나서 벌떡 일어서면 어지러워서 침대에서 10초정도 앉아있다가 혈액이 골고루
순환되는 느낌이 드면 일어서야 해요.

[매일]

아침에 쭈그리고 앉아서 신문보는 40대아짐입니다.
저도 신문보다 일어나서 기지개한번 켰는데 순간 뒤로 콰당~~~~
짧은순간,1~2초 정도?? 기절했지요~ㅎ
전 머리를 거실장에 부딪혀서 한의원가서 침맞았답니다.다행 별 이상은 없었지만
그담부터 조심하고 있습니다.
40넘어가면 같은자세 오래 앉아있지말구 스트레칭 한번씩 해주랍니다.
늙어가는것도 서러운데 몸도 말을 안듣어~ㅠ

[기지개는]

잠에서 깼을때 침대에서 누운상태에서 켜세요..ㅠㅜ
잠시 기절했다는 말 들으니 무섭네요. (저혈압에 가까운 정상혈압)
아이들도 깰때 기지개 켜라고 가르치세요.
성장판이 자극되어 잘 자란대요.