요가 배우려고요

[다나]

작은키에 자꾸 살이 찌니 무릎이 아프더라구요

걷기 운동 열심히 (쪼끔 무식하게)했었는데 당분간 운동하지 말래서 안했더니

살이 더 찌는거에요 ㅠ.ㅠ

등산도 좋아했었는데 아예 못하게됐고 수영하려니 코안에 물혹때문에 의사가 하지말래고

이래저래 뚱뚱이로 살아야하나 너무 우울하기만해요 ㅠㅠ

그래서 요가 배워보려하는데

핫요가가 괜찮다는 말을 들었어요

핫요가랑 그냥 요가 , 그냥 요가도 막 종류가 많은것 같더라구요

어떤식으로 수업이 진행이 되고(초보자반이 따로 있는것 같지는 않던데....)

수강료는 얼마정도인지 궁금해서요

직접 전화해봐도 와서 상담받아라 하고 -ㅅ-

대강이라도 알고 2~3군데찍어본 담에 가서 등록하려구요

요가 고수님들 알려주세요~~

[요가]

댁 근처 주민자치센터에 가셔서 등록하시고 이용하세요.
수강료도 저렴하고 강사진도 빵빵하고 수업도 알차답니다.
지속적으로 꾸준히 하시는것이 문제이네요.