조심스럽게..폐경겪으신분께질문있어요.

[나이듦]

50세  가는 중입니다.
혹시 폐경증상이 어떠셨나요?
요몇년사이 아주 온몸으로 나이드는걸 다 알겠는데요,거기다 유방통증까지있네요.ㅜ,ㅜ

유방암은 통증은 거의없다고 알고있고 이거 폐경신호인가싶어서요.
저희언니는 사는데 바빠서 모르고 지나갔노라고....ㅡ.ㅡ

[....]

그냥 월경이 들죽날죽 했던거 외엔 힘든게 없더니
완경후가 힘들어지네요
원인도 모를 무기력증에 온몸아프고 우울증에

[완경]

작년초에 완경했는 데, 별 증세 못 느끼겠네요.
이게 개인차가 심하대요. 완경이되도 여성호르몬이 다 나오는 사람이 있고
안나오는 사람이 있는 데...심리적인영향, 환경적인 영향이 좌우한다고합니다.
긍정적인 생각, 올바른 먹거리, 운동 이면 완경증상 못느끼고 지내실 수 있을거예요.

[..]

개인차가 심한 것 맞아요.
원래 몸이 약한 분은 더 심하게 앓고 지나가요.
저희 엄마가 그런 상황인데 거의 10년 정도를 증상에 시달리시는 듯 -,-;;
무기력증, 몸살, 화끈거림, 안면홍조, 우울증 등등.
여기에 자궁 쪽이나 골다공증 문제도 더 심화되고요.
호르몬제 때문에 살도 찌고, 그래서 더 스트레스 받고.

꾸준히 운동하시는 수밖에 없어요.
힘내세요!!!!