아기들 반찬 주로 뭐 해주시나요?

[반찬]

5살3살 요즘 넘 해줄게 없네요. 요리책을 사야하나...고민스러워요.
찌게 끓여 건더기기 밥에 올려주고 김치행궈 주고 흐흐
계란후라이나 김도 단골메뉴.. 고민만 하다가 주는건 매 한가지에요.
반찬 추천 좀 해주세요. 요리책도 추천해 주세요~

[루이제]

저희 애가 알러지때문에 달걀이나 생선을 못 먹다보니 매번 먹는 게 거기서 거기라..
어제 작정하고 반찬 리스트 좀 정리해봤는데 쭉 써볼게요.

시금치두부된장국, 꽃게탕, 쇠고기미역국, 배추된장국, 김국, 오이생채, 파래무침, 숙주나물, 무나물, 호박나물, 시금치나물, 감자전, 버섯무침, 버섯쇠고기떡볶이, 배추전, 떡국, 닭고기두부완자, 쇠고기장조림, 두부조림, 불고기, 두부부침, 새우볶음, 오징어볶음, 국수 등등

[저는]

일본식 달걀찜, 멸치볶음, 브로콜리 데쳐서 소스, 돈가스, 애호박 볶음,은행 5알씩 기름에 볶기,간고등어,열빙어 구이,닭 가슴살 데리야기 구이 를 자주해 줘요.

[^^;;]

전 닭고기 소고기 돼지고기 생선메뉴는 돌아가며 꼭 먹이며
요리책 보다는 키친토크에서 보고 많이 하네요
아이 입맛에 맛게 적당하게 바꿔서요.....

[....]

그연령이면 어른 식단에 자극성만 줄이면 됩니다

[돌려막기]

님의 그메뉴 좋아요. 자극없고..
감자채볶음, 연한된장국 , 죽끓이기힘들면 밥에 채소잘게 썰어 소금간해서 물좀 넉넉히 붓고
끓여도 맛난야채죽되구요.. 소금간한 생선구이 달걀찜 등등..

애들이 다커도 뭐해먹이나 하는고민은 마찬가지네요^^