좌식생활... 입식생활...

[40대중반]

벌써 관절을 걱정할 나이가 되어버렸네요.


가끔 오른쪽 무릎이 불편할때가 있어요.   아프다고까지 표현하긴 약한 그런 통증...

얼핏 듣기론 좌식생활이 관절에 안좋다고 들은것 같아서  입식생활에 대해 생각해 봤는데요.

생활면에서 입식으로 많이 변한것 같긴한데요.

요즘은 예전같지 않고 침대생활에 소파, 식탁을 이용하니까 ,, 화장실도 그렇군요..ㅋㅋ


문제는 한 1년을 집에 있다보니까 소파에 앉을때도 양반다리 하고 앉는게 편하고

가족들이랑만 밥 먹을때는 식탁의자에서도 발을 올리고 먹네요.

이런 자세는 좌식생활이랑 별반 다르지 않을 것 같은데요.

관절에 안좋은 자세인거 맞죠?

[..]

맞아요.
관절에 안좋은데 저 지금 컴퓨터 하면서도 두 발 다 의자에 올리고 양반다리 했어요 ㅋㅋ