안녕하세요. 핏짜 김진모입니다.
얼마전 사태(?)로 제가 올해 올린 글들이 모두 사라졌군요...ㅠㅠ
다행히 작년에 올린 글들은 무사합니다...^^
올해 올렸던 글들을 다시 올릴까 생각도 해보았지만 링크로 대체하는 것도 나쁘지 않겠다 생각되어 리스트 납깁니다.
수건을 이용하여 근육 뭉침 간단히 푸는 방법
혈당지수(Glycemic Index)를 아시나요?
[운동과 식이요법] 운동이 다이어트에 얼마나 도움이 될까?
[운동과 식이요법] 다이어트를 위해서 운동 후 아무것도 안먹는 것이 좋을까?
[다이어트] 식이요법이 운동보다 효과적인 것 같아 보이는 이유
등산화 끈 제대로 묶는 법을 알아봅시다.
무릎 아프지 않게 내려오는 비법, 오르막 쉽게 오르는 비법
운동과 면역기능
요통예방 운동법(동영상)
스트레칭을 해야 하는 이유
그럼 도움이 되기를 바랍니다.
