기억력 좋아지는 방법 없나요?

[레몬차]

제가 평소에 기억력이 그렇게 좋은 편이 아니라서 포스트잇으로

여기저기 중요한 약속이나 일 같은거 적어서 붙여놓고 그러는데

몇일전에 예스24에 들어가보니 퀴즈대회 이벤트 같은걸 하고

있더라구요.

그 페이지에서 본선 문제로 출제될 도서라며 책 24권이 소개되어

있는데 한 15권이 분명히 봤던 책들이었습니다...

그런데 그 내용들이 제대로 기억이 안 나요!!!

분명히 봤던 책들인데 막상 이런 좋은 기회가 생겨도 잡지 못 하는

제 기억력에 오늘도 한숨만 늘어갑니다...

암기력, 기억력 이런거는 어떻게 하면 좋아질 수 있나요?

[별똥별00]

전 오메가3 두병 먹으니 훨씬 나아졌어요. 그리고 자꾸 뭘 외우려고 노력하고 있어요.
책을 큰 소리로 읽어도 도움이 된다네요.

[수수맘]

큰소리로 책읽는게 좋군요..하나 배웠습니다.. 저는 요새 폰에 메모해요..기계의존 안좋은 거 같지만..

[별심기]

메모하는 습관이 중요한것 같아요