다리 알통 잡는 법?

[댄스짱]

댄스를 1주일에 한번 2달 할 땐 몰랐는데 헬스를 시작한지 보름쯤 됐는데 종아리에 알이 너무 커져서 고민이에요. 발목은 가는 편인데 유난히  알통만 굵어져서 부운 건지  빠지지도 않고 점점 커지는 것 같은데 좋은 방법 없나요?
다리 모양 잡는 스타킹이나  아님 붕대로 감고 해야 하나? 좋은 의견 있으신분 꼭 부탁합니다.

[jasmine]

운동한 후 안풀어주시는군요.
마사지벨트 없나요? 운동 마치면 스트레칭도 하고 꼭, 풀어주세요.....
혹, 없으면 집에와서 병이나 밀대로라도....

[톨스토이]

세븐라이너 하시면 어때요?
광고 보니까 알통 줄이는데 특히 효과가 있을거 같은데요..
저는 퇴근하고 집에 와서 세번 세븐라이너를 꼭 합니다..
별루라는 사람들도 있긴 한데..저는 임신했을때 다리가 붓길래 샀는데 참 잘 샀다고 생각해요.
꾸준히 하면 피곤도 풀리고 다리도 좀 가늘어진 느낌이 들어요..
머라도 꾸준히 해보세요^^

[여니쌤]

동지 만났습니다. 에고 반가워라..
제가 한 알통하거든요..-_-
그런데.. 그게 움직이면 움직일수록 더 커지는거 같아요.
힘들어서 못먹고 좀 쉬면 확실히 작아지는데..
쫌 운동을 하거나 하면 화아~~악 ...T.T
일단 잘 주물러주시고..
냉온수를 교대로 다리에 뿌려줘보세요.
저는 쫌 나아지는거 같던데..
저두 세븐라이너 살까요..?
망설이다가 잔고장 많다고 하여 마음 접었었는데..

[김혜경]

세븐라이너가 좋긴한데..., 세븐라이너 잔 고장 없던데요...


아, 요새는 방석형 안마기 나오잖아요..거기에 다리를 얹어놔도 잘 풀려요...

[싱]

어흑. 움직이면 더 붓는단 말씀이십니까ㅜ.ㅜ
밤마다 밀대질 하든가 해야지...

[자주빛목련]

저는 소주병이로 좍좍 미는데요 아파도 꾹 참고...
신랑 옆에 있으면 주물러 달라고 하는 나쁜 아내

[댄스짱]

세븐라이너가 있긴 한데 별로 아프지도 않고 잘 풀리지 않는 것 같은데 구준히 안해서 그런가 보네요. 옆동료가 처음엔 오리알 같더니 점점 타조알이 되어 간다고 놀려서 무지 속상하고 걱정되어 운동도 하기 실었거든요.ㅠ.ㅠ
세븐라이너가 좋다고 하시니 열심히 해볼께요. 언제나 다시 돌아가려나....
샘님외 모든 분 감사합니다.