자궁수축에 좋은 음식

[유산]

얼마전 계류유산을 하였습니다.

산부인과에서 후치료를 받았는데 자궁수축이 아직도 안되었다네요.
걱정이 되서...

한약을 먹어줘야하는지
아님 운동이 좋은지...
유산하고 미역국 이런거 더 안좋다고 해서 그냥 안먹구
평소대로 식사했거든요.
아직까지 많이 피곤하고 그런데...

경험있는 분들 조언 바랍니다.

[김혜경]

유산 후에는...보통 한약을 먹는 것이 좋다고 하는데...

[지혀니]

미역국이 않좋데요? 난 작년에 유산하고 미역국 지겹게 먹었는데...피를 맑게 해준다는데.. 글고 저도 한약먹었어요. 그리곤 손발저리는것도 없어지고 확실히 좋아지던데..

[승연맘]

피문어라는 걸 달여서 마시면 좋다구 하구요, 전복도 구해서 드세요.
제 생각엔 선샘님 말씀대로 한약을 지어 드셔야 할 듯 싶네요.
유산도 아이 낳은 거랑 똑같이 힘드니까 회복기가 있어야 할것 같거든요.

[........]

전 미역국 좋은걸로 알거든요. 자궁에 어혈을 풀어줘야지 수축이 될텐데....
어혈풀어주려면 피를 맑게해야하구...미역이 좋은 식품이거든요.
돌미나리 녹즙으로 드셔도 훨씬 도움이 될겁니다. 어혈엔 돌미나리가 최강이거든요.

[크리스]

자궁수축은 미역,식혜래요...그래서 산후에 먹는거고...한약도 드세요...
먹다가 하혈이 있으면 잠시 쉬고 먹으라고 하데요...
운동은 몸이 회복되고 한참 후에 하는거에요...^^

[유산]

감사합니다.

좀전에 다니던 한약방가서 약지었습니다.
미역국도 많이 먹어야 겠네요.