장청소 해보면 좋을까요?

[아이짱]

'사랑도 통역이 되나요' 영화 보면 여자주인공 남편의 여자친구가 장청소 하면서 정말 좋다고 하는 부분 나오잖아요
그것이 정말 좋으나요?
부작용은 없나요?
제가 수영으로 다이어트 중인데요
실제 해보신분들의 생생한 체험기를 부탁 드립니다

[김혜경]

대부분 그런 것은 아니지만 남자애들은 사춘기 넘어 가면 8~90프로는 그런 것 같아요 . 물론 엄마와 아주 잘 지내고 다정한 중~고딩도 있겟지만요 .
울집 중딩도 (외동은 아니지만요 )가족과의 외식도 그리 즐기지 않게 되었구요 . 친구들과 운동하는 걸 훨씬 좋아 합니다 . 가끔 선심 쓰듯 따라 갑니다 ㅜ.ㅜ

[벚꽃]

"음식의 반란"이라는 책에 보면
장속에는 이로운 세균들이 사는데(자세한건 저도 지식이 딸려...)

숙변이 무조건 해롭다 하여 장청소를 해버리면
장속에 이로운 세균들까지 모두 죽이는 결과가 되고

이 세균들이 우리몸에 번창하게 할려면
너무나 오랜시간이 걸린다고

손영기 한의사가 그러던데요.
결론은 장청소가 이롭지 않다고...

[최은진]

저두요... 한의원에서 장청소한번 해봤는데 저두 참 불쾌했고 한번하면 1-2kg가 줄 정도로
숙변이 나온다고하더니 저두 별루 나온거없구 특별히 속이 편해진다거나 좋은건 모르겠던데요...

[해봤는데요]

해봤는데요, 한번만 달랑하시면 효과가 없습니다.
한번에 10번 정도는 꾸준히 하셔야 효과가 난답니다.
최소한 3번은 하셔야 해요. 저는 10번 했습니다.
저는 약으로 장청소를 몇번 해준 경험이 있어서 그런지 숙변양이 많지는 않았지만
않 좋은게 많이 빠져나오더군요.
그 후로 단골로 있던 변비가 없어졌구요.
화장실 가기가 너무 편해졌어요.
그전에는 기본 30분이었는데 이제는 5분이면 땡!
그리고 장청소하면서 나오는 걸 보고
제가 음식을 소화를 잘 못한다고 구체적으로 설명을 해주어서 지금 치료중에 있읍니다.

장청소 한번 달랑해서 1-2kg정도의 숙변이 나온다는 건 좀 과장된 소리에요.
장청소해서 순식간에 살이빠지는 건 좀 드믄 경우에요.
물론 그런 사람도 있읍니다만 여러차래 해주어서 그런걸로 알고 있읍니다.

장청소하면 그후 일시적으로 몸에 이로운 세균들까지 쓸려나가는 것 맞습니다.
다시 생성되는데 시간이 걸리죠. 그 기간동안 도와줄수 있는 약도 있고요.
몸에 해로운 세균같은 것도 같이 쓸려 나가죠.

제 경험은 이렇습니다. 저는 하기전에 여기저기 알아 보고 저에게는 도움이 되겠다 싶어서 했서요.
본인몸은 본인이 제일 잘 아니 잘 알아 보시고 결정하세요.

[푸우]

저두 권하고 싶지 않아요,,