수영하고 나서 밥먹으면 살찌나요?

[제혜찬]

수영을 새벽에 배우고 회사를 가는데요
배가 넘고파요.
그래서 회사 식당서 밥을 항상 먹는데
살이 더 찌는거같아요.
사람들 말로....넘 많이 먹으면 그렇다고는 하는데
많이 먹지도않거든요?

수영하고나서 밥먹으면 정말 살찌나요?

[괴로운 펭]

살이야기하니 괴로워 지는 펭입니다. --;
제가 수영을 가을부터 초여름까지 해마다 다니거든요. (여름엔 물더럽고 사람많아서 안다님)
수영하고 밥먹으면, 수영으로 소비된 칼로리가 바로 보충되서 다이어트엔 효과가 약하죠.

수영하고 살찌는이유는
1) 힘드니 평소보다 더먹어서 살찝니다. --;
2) 에너지 소비직후니 바로 체내흡수되서 그렇기도 합니다.

살빼려 수영하신다면 저녁에 밥먹고 수영하세요.
소화도 되고, 몸도 가벼우면서 피곤해 잠도 잘와요.

[세실리아]

수영을 어려서부터 오래 해왔는데요, 살빠질 정도로 하려면 정말 열심히
하루에 1-2km정도 lap(수영장 끝에서 끝까지 쉬지않고 계속 왔다리갔다리) 해줘야하구요, 그냥 레슨하고 몇번 왔다가다 하는 정도로는 에너지 소비가 그리 많지 않아요.
오히려 물에 들어가니 좀 춥고 그래서 식욕만 더 땡기구요. -_-;;
살 빼시려면 바나나 하나 또는 사과 하나 정도로 간단히 요기만 할 정도로 드세요

[김혜경]

전 수영을 오래하면, 물에 더 잘 뜨게 하기 위해서 피하지방이 표피 바로 아래에 쌓인다고 들었어요. 그래서 살이 더 찐 것 처럼 보인다는...
확실한 건 아니지만, 암튼 그래서 수영이 살을 빼주는 것과는 거리가 있다고...

[최은주]

허헉..피하지방이 아래로 쌓인다구요??
새벽수영 근 1년째인 저.. 배살이 더 불어나는 이유가 ~~~
그래도 수영한 아침은 무지 상쾌하답니다..힘이들지만,,,

[김현경]

울 수영강사를 보면 몸매와는 거리가 있죠..총각을 맨날 "아저씨"하면서 놀립답니다..울 반 아줌마들이...저는 수영 끝나고 마트에 장보러 가면 정말 눈 돌아갑니다..평소 시식 안 좋아하는 데 막 집어 먹습니다...쩝...살을 빼자는 건지 더 찌자는 건지.