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자유게시판

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자존감 키우는 법... 뭐가 있나요?

자존감 키우는 법 조회수 : 5,069
작성일 : 2011-10-13 21:38:55

 겉으로 보기에는 안그래보이지만 쉽게 상처받고 자존감이 낮아요..

 누굴 만나도 저보다는 나아보이거든요,,, 저보다 똑똑하고 조건도 좋아보이고,,

 성격도 저보다 좋아보이고,,,

 왜이러나모르겠어요,,, 10년간 이러네요..

 아마 자존감이 낮아서 그런거같아요.....

IP : 116.34.xxx.24
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 홍한이
    '11.10.13 9:40 PM (210.205.xxx.25)

    어릴때 부모가 칭찬해서 키우면 자존감이 좀 좋은가보더라구요.
    근자감도 높아지구요.
    저는 그랬는데요.
    지금 다 커서 나이들어 부모님 탓을 할수는 없겠구요.
    가정내에서 사회적으로 인정받는 일을 한개 이상이라도 만들어야해요.
    아님 종교생활해서 키우는 방법도 있구요.


    아침마다 거울보고
    나는 예쁘다
    나는 할수있다
    나는 굉장하다
    를 외쳐도 된다네요.

  • 덩달아 감솨!
    '11.10.13 9:45 PM (112.155.xxx.224)

    요즘 하는일이 안되어서 넘 힘들었는데,,
    저두 적어 주신 글 읽고 자존감 세워 보겠슴다!ㅎㅎㅎ

  • 2. 무크
    '11.10.13 9:52 PM (118.218.xxx.197)

    이 우주에 '나'와 같은 사람은 한 명도 없다~!!!!
    '나'의 존재 가치는 그 무엇과도 비교할 수 없다~!!!
    이 세상에는 반드시 '나'만이 잘 할 수 있는 일이 있다~!!!
    이 세상에는 반드시 '나'를 필요로 하는 사람이 있다~!!!


    힘 내시라고 쓰는 말 아니고요, 전 정말 모든사람은 저렇다고 믿어요^^

  • 3. ..
    '11.10.13 9:53 PM (221.158.xxx.231)

    이 세상에 나보다 귀한 존재는 없다라고 생각해 보세요.. 그리고 몸에 좋은 거 먹어주고.. 나를 예쁘게 가꿔주고.. 좋은책읽어주고.. 또 안 좋은일 있을때는 내가 나를 위로해주는것요.. 저도 노력해 보려고요..

  • 4. 더 쉬운거
    '11.10.13 10:06 PM (116.46.xxx.50)

    다른 사람들도 나랑 똑같다. 자기비하가 좀 심하면 '저 사람들 다 강아지다'

  • 5. 자신만의 삶의 목표
    '11.10.14 5:32 AM (121.136.xxx.227)

    자시만의 방향이 있어야해요

    그래야 안 흔들려요

    본인의 삶의 가치관이 없어서 남들에게 휘둘림

  • 6. ...
    '11.10.14 9:03 AM (122.34.xxx.200) - 삭제된댓글

    매일 매일 자기의 장점을 스스로 칭찬해주기
    매일매일 나의 오늘을 감사하기

    사소한것도 모두

    반복하다보면 좋아집니다
    경험자...

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