제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다크초콜릿 추천해주세요
하니 조회수 : 3,122
작성일 : 2011-10-13 17:05:16
IP : 150.150.xxx.92
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 독한
'11.10.13 5:41 PM (175.193.xxx.142)맞아요 효과 있어요.
다크초콜렛 저는 시중에서 쉽게 구하는 드림카카오 아시죠? 이거 72프로..통으로 사서 집에 쟁여두고 먹어요.
보관도 쉽고 하나씩 꺼내먹기 좋고요..심하게 달지도 않고..
간식 땡길 때 한알 씩 먹어줍니다. 그럼 자연스레 다른 간식은 생각나지도 않아요.
제가 감자칩이나 달콤한 커피 종류 좋아했는데...드림카카오 먹으면서 거의 끊었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 36603 | 이유없이 어지러운 증상..? 2 | 도움좀 | 2011/11/15 | 3,483 |
| 36602 | 안철수씨의 선행 6 | 학수고대 | 2011/11/15 | 1,218 |
| 36601 | 코스트코에 파는 드롱기 에소머신 무난한가요? 11 | .. | 2011/11/15 | 2,679 |
| 36600 | 절임배추로 20키로 기준 김장양념 계량 수치 나온거 아시나요? 1 | 혹시 | 2011/11/15 | 2,548 |
| 36599 | 민주당 이종걸의원의 ㅎㄷㄷ한 집안 16 | 독립운동가 | 2011/11/15 | 2,552 |
| 36598 | 친구를 도와주세요;-일원동 근처 싼 집이 어딜까요? 9 | 집 | 2011/11/15 | 2,451 |
| 36597 | 식탁에서 고기 구울 팬 추천 부탁해요 5 | 나무 | 2011/11/15 | 1,050 |
| 36596 | 혹시 삼성컬렉션 김치냉장고 사용하시는분안계세요? | ,,,,,,.. | 2011/11/15 | 2,356 |
| 36595 | 장터에서 절임배추 사고 만족하셨나요? | 장터배추 | 2011/11/15 | 805 |
| 36594 | 이건희장학생, 안철수장학생 1 | .. | 2011/11/15 | 1,138 |
| 36593 | (질문)배추 25포기면 절임배추로는 몇킬로사야하나요..? 4 | 단미 | 2011/11/15 | 2,305 |
| 36592 | 맵고 재채기 나는게 감기초기같은데 뭘 먹어줄까요 6 | 코끝이 | 2011/11/15 | 889 |
| 36591 | 드라마의 긍정적 영향 3 | 천일의 약속.. | 2011/11/15 | 1,365 |
| 36590 | 저럼한 나의 입맛~~ 11 | 순악질 | 2011/11/15 | 2,314 |
| 36589 | 현미를 그냥 담궈놓고 자버렸어요 ㅠㅠ 10 | 나라냥 | 2011/11/15 | 2,272 |
| 36588 | 50대...산부인과 다녀왔어요... 2 | 어찌해야하나.. | 2011/11/15 | 2,792 |
| 36587 | 딴지일보에서 갖고 왔어요, 혹 주간조선 볼까봐 미리. 7 | 김어준 | 2011/11/15 | 2,065 |
| 36586 | 안철수 "주식 사회환원은 오래전부터 생각한 것" 2 | 세우실 | 2011/11/15 | 1,316 |
| 36585 | 남양주에 거주하시는초등학부모님께 여쭤봅니다 5 | 이사생각 | 2011/11/15 | 1,120 |
| 36584 | 어제 하이킥 앞 부분을 못 봤는데(스포 주의) 6 | 소심한 커밍.. | 2011/11/15 | 1,242 |
| 36583 | 유치원을 어떻게 하는게 좋을지 의견 부탁드려요... 2 | 학업고민 | 2011/11/15 | 1,058 |
| 36582 | 아이가 유치원에 가기 싫어해요 ㅠㅠ 3 | 고민맘 | 2011/11/15 | 1,558 |
| 36581 | 실크테라피 에센스요... 3 | 삼단같은머릿.. | 2011/11/15 | 2,130 |
| 36580 | 종로5가 보령약국맘먹고가려구요 4 | 지겨운감기 | 2011/11/15 | 3,218 |
| 36579 | 일본 의국제도 같은 의사 제도가 우리나라에도 있나요? 4 | 의국 | 2011/11/15 | 1,563 |