제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
맞아요 효과 있어요.
다크초콜렛 저는 시중에서 쉽게 구하는 드림카카오 아시죠? 이거 72프로..통으로 사서 집에 쟁여두고 먹어요.
보관도 쉽고 하나씩 꺼내먹기 좋고요..심하게 달지도 않고..
간식 땡길 때 한알 씩 먹어줍니다. 그럼 자연스레 다른 간식은 생각나지도 않아요.
제가 감자칩이나 달콤한 커피 종류 좋아했는데...드림카카오 먹으면서 거의 끊었어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
35443 | 오바마 ,MB의 속보이는 뉴스 한줄거리.. 8 | .. | 2011/11/11 | 1,670 |
35442 | 청소 팁 풀어 놔 주세요. 5 | 리플 기다려.. | 2011/11/11 | 1,415 |
35441 | 애들용 전화하는장면나오는 영화 알려주셔요~ 1 | Keren | 2011/11/11 | 729 |
35440 | 자기집에 절대 아이들 오라는 말 안하는 아이엄마 너무 얄미워요... 14 | ... | 2011/11/11 | 4,076 |
35439 | 꼭 필요할까요? 1 | 원어민 수업.. | 2011/11/11 | 579 |
35438 | 노무현을 관에서 꺼내… “패륜 퍼포먼스” 어버이연합에 비난여론 .. 40 | ^^별 | 2011/11/11 | 2,180 |
35437 | 인화학교 법인, 자체 해산 결정 1 | ... | 2011/11/11 | 690 |
35436 | 연락 잘 안하는 사람은 상대방이 그냥 그정도의 존재감이어서겠죠?.. 17 | 인간관계 | 2011/11/11 | 5,803 |
35435 | 40~50대 주부님들,영양제드세요?꼭 댓글좀! 엉 엉 12 | 도움 글 꼭.. | 2011/11/11 | 3,208 |
35434 | 농업인의 날 맞아 가래떡 먹는 김황식 국무총리 6 | ㅋㅋㅋ | 2011/11/11 | 1,022 |
35433 | 카카오톡 1 | 내가 싫으니.. | 2011/11/11 | 1,120 |
35432 | 한센병 가족의 결혼 10 | 궁금 | 2011/11/11 | 2,823 |
35431 | 마음놓고 울지도 못하네요(수능) 32 | ㅠ.ㅠ | 2011/11/11 | 6,887 |
35430 | 요즘 홍콩 날씨가 어떤가요? | 여행 | 2011/11/11 | 735 |
35429 | 숨은 그림 찾기? 숨은 꼼수 찾기!!! | 사월의눈동자.. | 2011/11/11 | 661 |
35428 | FTA정족수 질문이요 6 | ,,, | 2011/11/11 | 902 |
35427 | 오늘 태어난 애기들의 주민번호는 6 | ^^ | 2011/11/11 | 1,908 |
35426 | 프라이머의 지존은 뭔가요? 20 | ... | 2011/11/11 | 4,830 |
35425 | 강용석 내년 총선 마포을에서 무소속으로 반드시 출마 18 | 광팔아 | 2011/11/11 | 1,911 |
35424 | “챙겨보겠습니다” 박원순시장 새벽 2시까지 시민들과 폭풍트윗 21 | 대통령감 | 2011/11/11 | 1,775 |
35423 | 임신 중 스트레스... 태아한테 영향이 가겠죠? 5 | ... | 2011/11/11 | 2,155 |
35422 | 보통 아내가 전업주부이시면 남편분이 집안일을 전혀 안하시나요? 29 | .... | 2011/11/11 | 4,734 |
35421 | 보면대 추천좀 해 주세요. 2 | 보면대 | 2011/11/11 | 2,578 |
35420 | 살돋에 매직블럭요.. 14 | 비추100%.. | 2011/11/11 | 2,737 |
35419 | 초대박....자유선진당 집권상정시 표결 불참.. 16 | .. | 2011/11/11 | 2,315 |