제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다크초콜릿 추천해주세요
하니 조회수 : 2,985
작성일 : 2011-10-13 17:05:16
IP : 150.150.xxx.92
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 독한
'11.10.13 5:41 PM (175.193.xxx.142)맞아요 효과 있어요.
다크초콜렛 저는 시중에서 쉽게 구하는 드림카카오 아시죠? 이거 72프로..통으로 사서 집에 쟁여두고 먹어요.
보관도 쉽고 하나씩 꺼내먹기 좋고요..심하게 달지도 않고..
간식 땡길 때 한알 씩 먹어줍니다. 그럼 자연스레 다른 간식은 생각나지도 않아요.
제가 감자칩이나 달콤한 커피 종류 좋아했는데...드림카카오 먹으면서 거의 끊었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 26977 | 대리석 아트월을 500만원주고 했는데 돌 찌꺼기가 계속 떨어져요.. 2 | 질문 | 2011/10/23 | 2,355 |
| 26976 | 디지털 피아노 질문 (2) | pianop.. | 2011/10/23 | 1,005 |
| 26975 | 요즘 나온 노래보단 옛날 가요들이 좋아요 | 나이들어 가.. | 2011/10/23 | 952 |
| 26974 | 김수미 얼굴 못봐주겠어요 30 | .. | 2011/10/23 | 24,082 |
| 26973 | 바흐의 <G선상의 아리아> 8 | 바람처럼 | 2011/10/23 | 3,751 |
| 26972 | 좀 전에 사마귀 유치원 보셨나요?? 7 | 오직 | 2011/10/23 | 4,097 |
| 26971 | 일년치 고춧가루 양이요. 2 | 헌댁 | 2011/10/23 | 1,656 |
| 26970 | 감, 주먹만한 거 50개 정도.. 4 | 가을에 | 2011/10/23 | 1,713 |
| 26969 | [질문] 흡연여부 알 수 있나요? 2 | ㅠㅠ | 2011/10/23 | 1,870 |
| 26968 | 임대 아파트 관련해서 여쭈어요. 2 | 임대아파트 | 2011/10/23 | 1,940 |
| 26967 | 나 꼼수가 뭔가요? 티비 프로인가요? 17 | 궁금... | 2011/10/23 | 3,111 |
| 26966 | ↓↓(자유-눈치9단 안..)핑크글입니다.돌아가세요. 6 | 맨홀 주의 | 2011/10/23 | 926 |
| 26965 | 요즘 나경원이가 은근히 본인이 호남출신인걸 강조하네요ㅋㅋ 3 | ... | 2011/10/23 | 2,005 |
| 26964 | 보수(한나라당같은부류)의 젊은 층, 저소득층 공략방법이 바로.... | 흠 | 2011/10/23 | 963 |
| 26963 | 눈치9단 안 VS 진인사대천명 박 1 | 자유 | 2011/10/23 | 1,077 |
| 26962 | 사상최대의 빅엿... 5 | .. | 2011/10/23 | 3,182 |
| 26961 | 샤넬백 저렴한건 얼마정도하나요? 5 | .. | 2011/10/23 | 3,445 |
| 26960 | 음식 맛있고, 친절한 케이터링업체 아시면 소개해 주실래요? | 할일이 태산.. | 2011/10/23 | 1,138 |
| 26959 | 그냥 건너뛰세요. 1 | 111.15.. | 2011/10/23 | 734 |
| 26958 | 하나로마트에 젓갈 파나요? 3 | 초보주부 | 2011/10/23 | 1,460 |
| 26957 | 너도 검증해!!! 7 | 은실비 | 2011/10/23 | 1,369 |
| 26956 | 재밌는 일이네요ㅋㅋ(펌) 2 | 음.. | 2011/10/23 | 1,373 |
| 26955 | 잇몸이 좋치 않아, 영구치가 흔들거려서 빼신 분 계세요? | 잇몸 | 2011/10/23 | 1,729 |
| 26954 | 지하철에서 읽을 책 추천해주세요 ^^ 7 | 도서관 | 2011/10/23 | 1,311 |
| 26953 | (속보) 안철수, `박원순 지원' 결정(종합) 16 | 송아지 | 2011/10/23 | 3,624 |