저는 다이어트 때문에 현미밥 먹어야 할거 같은데
식구들은 그냥 백미나, 잡곡 섞은걸로 먹어야 해서요
한꺼번에 밥 지을때 어떻게 하세요?
백미 넣고, 가장자리에 조금 현미 넣어 취사하시나요?
좋은 방법 없을까요?
저는 다이어트 때문에 현미밥 먹어야 할거 같은데
식구들은 그냥 백미나, 잡곡 섞은걸로 먹어야 해서요
한꺼번에 밥 지을때 어떻게 하세요?
백미 넣고, 가장자리에 조금 현미 넣어 취사하시나요?
좋은 방법 없을까요?
전 두 식군데도 신랑이 현미밥을 싫어해서 제 현미/통곡물잡곡밥 따로 합니다.
제 밥 일주일치 해서 소분해서 냉동시켜요.
한 팩씩 꺼내서 먹구요.
금방해서 냉동하면 해동해도 금방한 밥 비슷하게는 돼서 먹을 만해요^^
저도 다이어트때문에 현미밥먹는데요~ 한번에 3인분 현미밥하구
한끼분량씩 랩해서 냉동실에 넣어두고 먹어요~
괜찮아요 이것두 ㅎㅎ 아니면 현미2인분+쌀1인분 해서 밥해놓구
가족들이랑 먹구요 ㅎ
냉동해서 해동할떈 전자렌지인가요?
아니면.. 그냥 실온에 놔두면 되는건가요?
실온에서 해동하면 뻣뻣한 느낌이 더 강해져서 먹기 좀 불편해요.
렌지에 돌릴 때 수분 살짝 줘서 (스프레이 하듯) 돌리면 금방 한 밥처럼 되고,
찜기에 김 올려서 찌면 제일 금방 한 밥에 가까워지는 것 같아요, 귀찮아서 그렇지;;^^
전 애들이 현미밥을 안먹어서 .... 현미랑 잡곡 하룻밤 미리 불려놓고 백미는 한 30분 불려도 되더라구요 냄비압력밥솥에 얌전히 놓으면 현미반 백미반 밥 완성입니다
잡곡에서 물이 조금 빠지니 백미밥은 색이 좀 검게 되더라구요 그래도 잡곡의 좋은성분이 들어갔으리라 생각되서 좋아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
23606 | 초등1학년2학기 슬기로운생활40쪽 내용 좀 알 수 있을까요? 7 | 백소연 | 2011/10/14 | 1,351 |
23605 | 일산지역 초등학생 발표력을 키울 수 있는 웅변이나 스피치학원 .. | 연찬엄마 | 2011/10/14 | 1,446 |
23604 | 요즘 고영욱 웃기지 않나요? 10 | 고앵욱 | 2011/10/14 | 3,788 |
23603 | 작은아버지가 돌아 가셨는데요. 2 | 알려주세요 | 2011/10/14 | 1,819 |
23602 | 위대한 탄생2.. 지난 번 보다 노래들을 훨 잘 하네요 7 | 위탄 | 2011/10/14 | 2,579 |
23601 | 삼겹살집 이름 지어주세요.. 40 | 은행나무 | 2011/10/14 | 9,513 |
23600 | 브람스의 <헝가리 무곡> 제5번 & 제1번 6 | 바람처럼 | 2011/10/14 | 4,125 |
23599 | careshield 화장품 아시는분?? | ... | 2011/10/14 | 1,027 |
23598 | 오래전부터 정말 궁금했어요. 5 | ㅠㅠ | 2011/10/14 | 1,885 |
23597 | 확장공사를 해야되는데 2 | ........ | 2011/10/14 | 1,370 |
23596 | 누르면 | 정수리가 | 2011/10/14 | 923 |
23595 | 좀전에 소비자고발 보셨나요??? 7 | 율마 | 2011/10/14 | 3,214 |
23594 | 인천 문학경기장이나 부평에서 국민대까지 가려는데 택시를 타려고해.. 7 | millla.. | 2011/10/14 | 1,246 |
23593 | 서울시민의 희망에 불을 켜 주세요 2 | 추억만이 | 2011/10/14 | 1,098 |
23592 | 칠순 조언 구합니다. 3 | 불효 | 2011/10/14 | 1,339 |
23591 | 사촌에게 중매비 받기;; 해야될까요 말아야되까요?? 14 | 서른처자 | 2011/10/14 | 4,077 |
23590 | 전기매트때문에 고민이에요. 3 | 버터빵 | 2011/10/14 | 1,987 |
23589 | 급속히 회복중인 한미동맹 | !!!! | 2011/10/14 | 1,008 |
23588 | 이 옷...입으면 뚱뚱해 보일까요? 6 | 옷 좀 봐주.. | 2011/10/14 | 2,282 |
23587 | 남편이 중3아이를 또 팼어요. 23 | 부모 | 2011/10/14 | 9,550 |
23586 | 대추100g이라면 어느정도일까요? 1 | ^^ | 2011/10/14 | 1,925 |
23585 | 항공티켓요 여행사에 사도 될까요? 1 | ... | 2011/10/14 | 1,085 |
23584 | 카메라 갖고 싶은데 봐주세요. 1 | 카메라고민 | 2011/10/14 | 1,044 |
23583 | 글이안올라와서생각해보니위탄시간이네요 1 | 뚜껑 | 2011/10/14 | 1,010 |
23582 | 나경원, 도우미 술접대 유흥주점 임대료 챙겨 43 | 아이고경원아.. | 2011/10/14 | 7,395 |