82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

같은거리 걷는것 아님 자전거

운동효과는? 조회수 : 5,138
작성일 : 2011-10-12 10:40:55

15킬로 정도 거리를 걷는 것과 자전거 타는 것 둘 중 어느게 운동효과가 더 클까요?

출퇴근을 하려고 하는데 시간은 구애받지 않는다 가정하예요.

전 체력이 완전 바닥이라 일단 걷다가 자전거를 탈까 싶기도 하거든요.

댓글 부탁드릴께요.

IP : 121.165.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비누인
    '11.10.12 10:43 AM (61.97.xxx.223)

    운동량으로본다면 자전거에 한표합니다

  • 2. 자전거로 출근
    '11.10.12 10:48 AM (210.104.xxx.43)

    매일 30분 자전거 효과 베리굿

  • 3. 당연히
    '11.10.12 11:36 AM (121.160.xxx.196)

    같은 거리라면 걷는것이 운동량이 더 많겠죠.
    혹시 같은 시간이라면 모르겠네요.
    30분 걷는것과 30분 자전거

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
27811 중1딸 학교는 잘다니는데 ,,, 4 쪙녕 2011/10/13 5,228
27810 지루성 피부 각질제거 2011/10/13 4,549
27809 베란다 불루베리재배 3 불루베리 2011/10/13 6,440
27808 지금 제 형편이 잘사는건지 문의좀 드려요..참... 23 답답하네요 2011/10/13 7,624
27807 강남의 유명 문과 논술 학원 좀 가르쳐 주셔요 고3엄마 2011/10/13 5,140
27806 인생에 있어 유머의 가치는 얼마나 될까요? 11 유머 2011/10/13 5,987
27805 그릇 어디서 사는게 좋을까요? 2 최혜경 2011/10/13 4,869
27804 인터넷에 올리는 방법 아시는 분 지하상가 2011/10/13 4,275
27803 나이 들었나봐요, 밝고 싹싹한 남자들이 좋네요. 2 .... 2011/10/13 5,368
27802 LG유플러스 5년째 사용중인데.. 4 인터넷 2011/10/13 4,695
27801 주말 학교 행사에도 아빠들이 안 오시나요? 3 보통 2011/10/13 4,492
27800 화살표 때문에 그냥 지나치려던 글도 다시 읽게 되네요 30 역효과 2011/10/13 4,875
27799 아이패드 샀더니 케이스가 왜이리 비싸.ㅠ.ㅠ 추천좀... 3 ... 2011/10/13 4,849
27798 짝 보면서 드는 단순한 생각..ㅋㅋ 4 ㅇㅇ 2011/10/13 5,790
27797 "대통령 선영·형님 목장 인근 고속도 나들목 신설 특혜 의혹" .. 4 세우실 2011/10/13 4,388
27796 늦은나이기타를 배울려고 합니다. 3 40아짐 2011/10/13 4,601
27795 식탁 위에 올라간 냥이녀석 10 집사 2011/10/13 5,336
27794 삼성생명 직원하고 보험모집인하고 다른가요? 1 자유 2011/10/13 5,117
27793 죽 좋아하세요? 6 궁금 2011/10/13 4,920
27792 종로3가 근처에 고궁 어디갈까요? 12 서울나드리 2011/10/13 5,521
27791 한나라당지지자분들께 정말 궁금해서 그러는데요. 69 .. 2011/10/13 5,463
27790 트리트먼트 어디서 파나요? 3 ??? 2011/10/13 4,875
27789 신용카드 가족카드발급 7 열심히 2011/10/13 5,264
27788 강원도 설악산 근처 숙박업소좀...추천해주세요..~ 3 둥둥맘 2011/10/13 6,269
27787 한진중공업 교섭 재개에 대한 희망버스 기획단의 입장 2 난데없이낙타.. 2011/10/13 4,500
< 71881 71882 71883 71884 71885 71886 71887 71888 71889 71890 >> 이전 자유게시판
게시판 검색