82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

같은거리 걷는것 아님 자전거

운동효과는? 조회수 : 3,082
작성일 : 2011-10-12 10:40:55

15킬로 정도 거리를 걷는 것과 자전거 타는 것 둘 중 어느게 운동효과가 더 클까요?

출퇴근을 하려고 하는데 시간은 구애받지 않는다 가정하예요.

전 체력이 완전 바닥이라 일단 걷다가 자전거를 탈까 싶기도 하거든요.

댓글 부탁드릴께요.

IP : 121.165.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비누인
    '11.10.12 10:43 AM (61.97.xxx.223)

    운동량으로본다면 자전거에 한표합니다

  • 2. 자전거로 출근
    '11.10.12 10:48 AM (210.104.xxx.43)

    매일 30분 자전거 효과 베리굿

  • 3. 당연히
    '11.10.12 11:36 AM (121.160.xxx.196)

    같은 거리라면 걷는것이 운동량이 더 많겠죠.
    혹시 같은 시간이라면 모르겠네요.
    30분 걷는것과 30분 자전거

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
25756 화곡동 도매유통 단지 잘 아시는분..부탁드립니다. 4 가을 2011/10/12 5,514
25755 청바지 핏좀 알려주세요 3 청바지 2011/10/12 3,477
25754 간수치 심하게 정상!그러나? 2 건강검진 복.. 2011/10/12 3,954
25753 토요일 저녁에 공항가는길 많이 막히나요..? 4 으흠 2011/10/12 3,471
25752 불굴의 며느리 영심이... 1 질문 2011/10/12 3,816
25751 쌀뜨물 몇번째 씻은물로 사용하시나요? 2 .. 2011/10/12 5,145
25750 수능후 논술대비 학원 꼭 서울 가야할까요??? 3 지방고3 2011/10/12 3,846
25749 선거가 다가왔다. 선거가 다가왔다. 3 ㅇㅇ 2011/10/12 3,082
25748 노무현전대통령의 업적 몇개만.. 4 도와주소서 2011/10/12 3,270
25747 새언니가 빠리에 다녀왔어요. 76 나도나도.... 2011/10/12 19,468
25746 뿌리깊은나무 보고 있는데.. 궁금해졌어요.. 5 ... 2011/10/12 4,903
25745 치과치료 조언 주세요. 11 크리세라 2011/10/12 3,669
25744 운전 면허에 도전하기 3 너무 늦지 .. 2011/10/12 3,335
25743 어른들 요양등급 받아보신분 계신가요? 11 .. 2011/10/12 4,856
25742 [급질문!!] 다음 까페에 올린 사진들 삭제 못하는건가요? ㅠㅠ.. 지워야한다 2011/10/12 3,478
25741 남자친구한테 이런 문자 보냈는데... 35 ..... 2011/10/12 13,971
25740 차가 두대 일때.. 21 아파트.. 2011/10/12 4,815
25739 이런 걸 뭐라고 부르는지 알려주세요 6 알려주세요 2011/10/12 3,201
25738 가수 김광진씨 요즘에도 가수로 활동을 하시나요? 6 김광진 2011/10/12 4,077
25737 밥되는거 기둘리눈 중이에요 2 ^0^ 2011/10/12 2,870
25736 카카오톡 문의좀 할게요.. 2 카카오톡 2011/10/12 3,945
25735 몸때요? 바디에 각질제는 뭐 사용하셔요? 목욕탕싫어요 1 .. 2011/10/12 3,993
25734 북한이 전투기와 지대공 미사일을 전진배치 했다던데 운덩어리 2011/10/12 2,929
25733 독감예방 주사 맞고 난 다음날 몸 아프신분 계세요? 4 에고에공 2011/10/12 4,161
25732 선생님도시락 10 기냥궁금해서.. 2011/10/12 5,636