82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

같은거리 걷는것 아님 자전거

운동효과는? 조회수 : 2,373
작성일 : 2011-10-12 10:40:55

15킬로 정도 거리를 걷는 것과 자전거 타는 것 둘 중 어느게 운동효과가 더 클까요?

출퇴근을 하려고 하는데 시간은 구애받지 않는다 가정하예요.

전 체력이 완전 바닥이라 일단 걷다가 자전거를 탈까 싶기도 하거든요.

댓글 부탁드릴께요.

IP : 121.165.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비누인
    '11.10.12 10:43 AM (61.97.xxx.223)

    운동량으로본다면 자전거에 한표합니다

  • 2. 자전거로 출근
    '11.10.12 10:48 AM (210.104.xxx.43)

    매일 30분 자전거 효과 베리굿

  • 3. 당연히
    '11.10.12 11:36 AM (121.160.xxx.196)

    같은 거리라면 걷는것이 운동량이 더 많겠죠.
    혹시 같은 시간이라면 모르겠네요.
    30분 걷는것과 30분 자전거

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
45286 고등학교 입학하는 친구딸 무슨선물이 좋을까요~ 6 연이맘 2011/12/08 1,154
45285 82어플 댓글안보여요 3 아이폰 2011/12/08 901
45284 목동에 스키복 할인매장 없나요? 2 두아이맘 2011/12/08 1,925
45283 행복한 곳으로가 편히 쉬렴... 2 카미 2011/12/08 1,191
45282 영어 설명서인데 해석좀 부탁드립니다. 2 도움부탁해요.. 2011/12/08 725
45281 이럴 경우 어떻게 하세요? 4 ㅋㅋ 2011/12/08 876
45280 코스트코에서 반찬거리 될만한것.. 뭐 살만할까요? 5 코스트코 2011/12/08 4,014
45279 단감이 김치냉장고에서 얼었어요 도와주실래요? 1 ㅎㅂ 2011/12/08 1,308
45278 론스타 먹튀 막고 외환은행 지킵시다~! 4 apfhd 2011/12/08 946
45277 날씨상 바람이 세지 않은데도 현관문이 잘 안열릴정도로 압력을받아.. 외국인데요 2011/12/08 848
45276 [급 질문이요!] 부산역 근처 맛있는 고기집 추천해주세요~ 짱구엉덩이 2011/12/08 1,232
45275 남자가 "진지하게 만나자" 10 .. 2011/12/08 5,175
45274 아이 당장 내일 과학 시험인데요. 4 흠 2011/12/08 1,087
45273 정시원서.. 5 ... 2011/12/08 1,639
45272 부동산 중개 수수료 보통 얼마나 받나요? (3억 이상시) 5 집 구하기 2011/12/08 2,614
45271 아이들 감기걸렸다하면 폐렴으로 가네요 5 ,,, 2011/12/08 1,602
45270 라텍스매트위에 왜? 10 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.. 2011/12/08 6,886
45269 2011년 투명사회상 수상자 - 주진우기자 등.. 2 ^^별 2011/12/08 1,550
45268 머리가 다 빠져나가요ㅜㅜ 4 대머리 2011/12/08 1,524
45267 공 씨 만난 김 비서관, MB 경호비서 출신 1 흠... 2011/12/08 838
45266 대통령 친인척과 한·미 FTA 세우실 2011/12/08 1,010
45265 집을 지으려면... 3 나이젤 2011/12/08 1,266
45264 관심에서 멀어지면 안됩니다.대한문7시, 성북7시 과식농성 3 잊지말자FT.. 2011/12/08 791
45263 미국에 사는 친구딸(초등 5학년) 선물로 어떤게 좋을까요? 3 나-양 2011/12/08 2,053
45262 신은 왜 남자와 여자를 만들었을까요? 나름 진지한 고민; 7 오 신이시여.. 2011/12/08 1,442
< 63861 63862 63863 63864 63865 63866 63867 63868 63869 63870 >> 이전 자유게시판
게시판 검색