82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

같은거리 걷는것 아님 자전거

운동효과는? 조회수 : 1,666
작성일 : 2011-10-12 10:40:55

15킬로 정도 거리를 걷는 것과 자전거 타는 것 둘 중 어느게 운동효과가 더 클까요?

출퇴근을 하려고 하는데 시간은 구애받지 않는다 가정하예요.

전 체력이 완전 바닥이라 일단 걷다가 자전거를 탈까 싶기도 하거든요.

댓글 부탁드릴께요.

IP : 121.165.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비누인
    '11.10.12 10:43 AM (61.97.xxx.223)

    운동량으로본다면 자전거에 한표합니다

  • 2. 자전거로 출근
    '11.10.12 10:48 AM (210.104.xxx.43)

    매일 30분 자전거 효과 베리굿

  • 3. 당연히
    '11.10.12 11:36 AM (121.160.xxx.196)

    같은 거리라면 걷는것이 운동량이 더 많겠죠.
    혹시 같은 시간이라면 모르겠네요.
    30분 걷는것과 30분 자전거

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
29011 두 캠프의 실시간 동영상~ 8 승리 2011/10/26 1,732
29010 아파트 엘리베이트 사용료 1 .. 2011/10/26 1,475
29009 정말 간절히 바랍니다 1 멋쟁이호빵 2011/10/26 838
29008 영등포구에서 왜이렇게 표차이가 나는걸까요 12 .. 2011/10/26 2,516
29007 시청 갔다 왔어요 21 분당 아줌마.. 2011/10/26 2,997
29006 문성근님 트윗- 급교만해진 17대 전 국회의원 모씨 ㅎㅎㅎ 27 두분이 그리.. 2011/10/26 13,971
29005 벌서 다른 게시판에는 야권분열을 꾀하는 글이 올라오네요. 3 ㅇㅇ 2011/10/26 1,269
29004 개표현황 2 현재 2011/10/26 1,190
29003 갑자기 걱정되는한가지 4 흠 2011/10/26 1,582
29002 박원순후보가 훌륭해서 38 정말 2011/10/26 3,106
29001 전세금 올려달라는데,..계산좀 해주셔요..ㅠ 1 전세 2011/10/26 1,107
29000 압구정역 신사동 소망교회근처, 어느초등학교 배정받나요? :-) 2011/10/26 1,228
28999 어이! 문화일보! 8 은실비 2011/10/26 1,644
28998 82님들 부탁이 있어요 6 후리지아향기.. 2011/10/26 1,654
28997 아직 당선 확정아니지만, 여러분은 누구를 일등공신 52 꿈같다 2011/10/26 2,906
28996 나경원 나와봐봐봐!!!!!!!!! 5 .. 2011/10/26 1,575
28995 티비 방송들은 못봐주겠네요 12 싫어 2011/10/26 2,516
28994 드디어 역전했습니다. 20 미르 2011/10/26 2,571
28993 82가 언제부터 정치판으로 바뀌었나요? 53 둘민공주 2011/10/26 2,996
28992 조마조마를 지나서 쇼파 질문이요. ㅎㅎ 5 이야~ 2011/10/26 1,366
28991 종종 윗배에 통증이 오는데 어떡해 해야할지... 4 30대중반 .. 2011/10/26 2,093
28990 나꼼수 듣다가 정봉주의원 팬됐어요~ 3 가슴앓이 ㅎ.. 2011/10/26 1,368
28989 과연 언제 역전할지..... 3 미르 2011/10/26 1,065
28988 개표과정 보면서 우황청심환 먹기~ 1 나모 2011/10/26 917
28987 물론 보고 계시죠? 12 카후나 2011/10/26 1,191
< 63521 63522 63523 63524 63525 63526 63527 63528 63529 63530 >> 이전 자유게시판
게시판 검색