82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

사우나 매일 혹은 이틀에 한번씩 하면 몸에 좋을까요?

땀뻘뻘 조회수 : 9,947
작성일 : 2011-10-11 18:33:55

회사 근처 헬스장을 끊어서 점심시간에 가서 운동을 하는데요..

그 안에 습식 사우나가 있어요..

한 번 들어가 앉으니까 릴렉스 되고 기분도 좋아지더라구요..

 

여긴 외국이라서 대중목욕탕이 따로 없어 한국식 찜질방, 사우나 같은 거 모르고 지낸게 어언 몇년인데, 

사우나 하면서 땀 쭉빼는게 (땀이 아니라 안에 있는 수증기일수도 있지만) 스트레스도 풀리고, 기분 좋아진다는 걸 전엔 몰랐거든요..

 

암튼 사우나 매일 같이 혹은 이틀에 한번 한 20분씩 하면 몸에 좋은가요?

피부가 좋아진다거나, 살이 빠진다거나..

어떤 아줌마들이 대중 목욕탕 월로 끊어서 매일 같이 사우나에 출근 도장 찍고 한다는데.. 뭔가 좋은 게 있어서 그런거겠죠?

 

혹 아시는 분 있으면 알려주세요~  

IP : 169.145.xxx.13
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제가
    '11.10.11 6:37 PM (36.39.xxx.240)

    수영장사우나 거의 매일 6년째 하는데 살빠지거나 피부좋고나쁨은 못느껴요
    습관되서 개운한것 밖에는...ㅎㅎㅎ
    습관이 무서운거지 사우나가 피부에 좋은건 아닐꺼예요
    매일 더운데있는데 뭐좋겠어요 피부나 늘어나겠지...참...더운곳에서 나와서는 찬물샤워도 꼭해줍니다

  • 2. 분당 아줌마
    '11.10.11 6:50 PM (14.33.xxx.197)

    저두 싸우나 참 좋아하는데
    한국에서는 제가 나이도 있고 직급이 있다 보니 항상 옷을 단정하게 입어야 해서 근무 시간 중에는 못 갑니다.
    피부랑 모발에는 안 좋다고 하더라고요.
    그래두 싸우나 하고 나면 너무 개운하죠.
    잠도 솔솔 잘 오고.....

  • 3. 저두..
    '11.10.11 9:27 PM (116.39.xxx.170)

    전 수영을 다니는데요./.저희도 목욕탕 처럼되어있고 습식 사우나 있어요..저도 몇년만인지라 열씨미 다니는데..아주아주 개운하고 좋아요..*^^* 근데 때는 자주 밀지 마세요...요즘 같은 날씨에 전 2주에 한번 정도 밀었더만...흑흑 따가워서 3일정도 바세린 온몸에 바르고 잤어요..너무 건조해 지니 바디로션으론 감당이 안되더라구여...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
25814 갤럭시 및 안드로이드 휴대폰 쓰시는분들 질문 드려요 1 갤럭시 2011/10/13 2,831
25813 지금 손석희 시선집중에 정봉주 대 진성호 토론합니다 1 손석희 2011/10/13 4,859
25812 어떻해요. 제사를 깜빡했어요. ㅠㅠㅠㅠㅠ 5 ㅜㅜ 2011/10/13 5,424
25811 10월 13일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 세우실 2011/10/13 2,544
25810 황당한 미용실-매직과 일반스트레이느 차이? 3 미용사분들 2011/10/13 9,153
25809 뒤늦게 겨울연가팬.... 4 박용하애도 2011/10/13 3,153
25808 40대 엉덩이 살도 줄어드나봐요. 6 돌아가면서 2011/10/13 5,131
25807 감식초 때문인 것 같은데... 정말 좋네요. 8 식초예찬 2011/10/13 5,991
25806 숙제하다가 잠든 아들보니 마음이 짠하네요. 4 아들 2011/10/13 3,092
25805 침묵이 불편해요..ㅠㅠ 21 대범하고 싶.. 2011/10/13 5,007
25804 가을 막바지에 어딘가 놀러가고 싶으신 분, 여긴 어떤가요 ㅎㅎㅎ.. 롤라 2011/10/13 3,547
25803 다이어트 황금기가 언제에요? 5 unsere.. 2011/10/13 4,094
25802 주부로서 능력치가 현저히 낮은 사람입니다. 6 불량주부 2011/10/13 4,126
25801 20,30대 투표율 낮추는게 목표라고? 2 ㅎㅎ 2011/10/13 3,070
25800 포트메리온 살건데 어떤거 많이 쓰나요? 11 ... 2011/10/13 7,363
25799 압력밥솥... 스텐레스 VS 알루미늄.. 무슨 차이가 있나요? 4 칙칙칙 2011/10/13 19,807
25798 논술 고민하시는 분 계시길래 몇자 적어봅니다. 7 ^0^ 2011/10/13 4,169
25797 홍대에 있는 캐드 키드슨 매장이 어딨는지 궁금해요. 2 궁금 2011/10/13 4,356
25796 이메가 때문에 욕이 좀 늘지 않으셨어요? 6 욕쟁이아줌마.. 2011/10/13 2,546
25795 요즘 돌잔치 15 둘쨰둥이맘 2011/10/13 4,378
25794 소찜갈비 3키로는 몇인분 정도 될까요? 3 손님 2011/10/13 10,409
25793 제주도 다인리조트/썬샤인호텔 어떤가요?? 3 ... 2011/10/13 3,108
25792 방사능 우유 마시기를 강요당하는 후쿠시마 어린이들 정치인들이란.. 2011/10/13 3,114
25791 엄마젖만! 먹고 우유병을 거부하는 애도 있어요... 12 싱고니움 2011/10/13 3,602
25790 새로 개봉한 쌀이 까맣게 변했어요. 8 호호호 2011/10/13 18,160