82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

손발이 너무 찬데 이거 고치신분 있나요?

.. 조회수 : 3,555
작성일 : 2011-10-07 17:27:40

여름만 빼면 정말 손발이 너무너무 차요

반대로 얼굴엔 항상 열이 오르고요

손욕을하면 얼굴도 차지고 좋은데 이게 지속력이 없네요

이거 어떻게 고치나요?지금 컴퓨터 하면서도 너무 손시려워요 ㅠ.ㅠ

IP : 116.37.xxx.149
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ^6^
    '11.10.7 5:47 PM (211.201.xxx.137)

    저는 반신욕과 족욕으로 고쳤어요.
    밤에 자기 전에 반드시 반신욕하다가 몇년전부터는 반신욕이 몸 피부를 너무 건조케해서
    족욕만 합니다.
    족욕해서 전신 따뜻하게 해줍니다.
    혈액순환이 굉장히 잘됩니다.
    그래서 족욕하면 잠이 굉장히 빨리 들어요.
    족욕하고 발로숀 바르고 따뜻한 수면 양말 신고 자니,
    다른 것 한 거 없는데도 손발 차가운 게 거의 없어졌어요.
    상상을 초월할 정도였거든요..
    자기 전에 20-30분 정도 따뜻한 물에 발 담그고 있는 걸로 많이 바뀌었어요.
    잠자기 전에 하는 것이라 수면에 크게 도움되어 한 건데 체질도 바뀌네요.

  • 2. 운동
    '11.10.7 5:57 PM (164.124.xxx.136)

    저는운동으로 고쳤어요

    그게 혈액순환이 안되고 대사작용이 활발하지 못해서그런거라고 한약도 많이 먹었는데
    다 그때뿐 소용 없더라구요

    그래서 매일 20분 이상씩 TV보면서 스텝퍼 했어요

    처음에 5분부터 시작해서 차츰 시간을 늘려서 나중엔 1시간까지
    살도 빠지고 손발도 따뜻해지고

    9개월만에 몸매 찾고 따뜻한 손발에 얻고 얼굴 화끈거림은 버렸네요

  • 3. 윗님
    '11.10.7 6:26 PM (180.67.xxx.23)

    스텝퍼 어디꺼가 좋던가요. 저도 하나 물색중인데..

  • 4. 딜라이라
    '11.10.7 7:45 PM (125.188.xxx.25)

    절운동이 혈액순환에 짱이라는...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
24513 10월 10일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2011/10/10 2,204
24512 사먹기 아까운 메뉴 있으세요? 40 .. 2011/10/10 9,784
24511 가수 김경호씨 결혼했나요? 7 ... 2011/10/10 6,395
24510 어제 코엑스앞 비 콘써트 이해안가요. 70 이해안감 2011/10/10 10,086
24509 어제올라왔 몇년전 울딸 50만원,시동생네딸 30만원 .... 8 을 읽고... 2011/10/10 4,043
24508 애 키운 미혼엄마보다 애 낳고 도망갔던 아빠가 더 파워있나요?.. 6 이제 응징만.. 2011/10/10 3,960
24507 아이스크림통뒤에 벌레가 집을 짓고 들어있어요 아이스크림 2011/10/10 2,590
24506 예전부터 말이 많았지만.. 수입 화장품 원가.. -_-;; 21 ㅁㅁ 2011/10/10 4,675
24505 아들이 시험성적을 얼버무리는데... 8 질문합니다 2011/10/10 2,932
24504 은성밀대에 3M 부직포 사용 가능한가요? 궁금 2011/10/10 3,431
24503 공부한다고 늦게자는 초딩아이 키 땜에 걱정하시는 분 계세요? 8 2011/10/10 3,153
24502 미셀파이퍼가 그렇게 예쁜 여자인줄 몰랐어요. 너무 터프하게 봤.. 10 어제 레이디.. 2011/10/10 4,040
24501 어제 애정남 너무 좋았어요~ ㅋㅋ 15 ... 2011/10/10 5,069
24500 장난감 이름좀 알려주세요... 3 ^^ 2011/10/10 2,148
24499 80년 대 중반에서 90년대 초까지 초등학교를 다니셨던 분들~ 4 dd 2011/10/10 2,685
24498 뉴욕과 시카고 날씨랑 질문.. 2 여행 2011/10/10 2,540
24497 괴산, 해남배추 가격으로 여기 장터에서도 받는군요 5 장터 절임배.. 2011/10/10 3,384
24496 10월 10일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 세우실 2011/10/10 2,200
24495 여자아이 자궁경부암 주사 맞춰야 할까요? 11 가을빛 2011/10/10 4,325
24494 주위 사람들이 싫어지면 어떤 방법으로 마음 다독이세요? 3 ... 2011/10/10 3,219
24493 혹시 화를 못참으시는분 계신가요? 2 반성 2011/10/10 2,559
24492 남편 이 인간 1 질문 2011/10/10 2,550
24491 초등 영어 20만원 비싼가요?? 4 2011/10/10 3,626
24490 신세계백화점 사은품 나눠주는 직원 정직원일까요? 궁금 2011/10/10 3,220
24489 저기 장터에서 파는 설화수 샘플 진품인가요? 5 화장품 샘플.. 2011/10/10 3,337