82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 한다고 닭가슴살만 드시면 안돼요

닭가슴살 조회수 : 5,286
작성일 : 2011-10-05 22:46:00

제가 올 4월에요.

다이어트를 위해 도시락 다이어트를 했어요.

도시락 배달해주는건데요. 하루 세번 닭가슴살에 채소 약간의 탄수화물이었어요.

2주를 먹는거였는데 음식이 또 무염식이라 운동 안해도 정말 드라마틱하게 빠져요.

그런데 문제는요.. 늘 그 다음이죠.

정상식 들어가면 아무리 아무리 조심하고 조심하고 보식해도 말짱 도루묵이에요.

 

그런데 이 다이어트 끝나갈때즈음에 제가 피검사를 할 일이 있었는데요

의사샘이 저보고 요산 수치가 높다고.. 요즘 고기 많이 먹냐고 물어보더라고요

다여트한다고 말하긴 좀 부끄러워서 좀 그렇다고만 말했어요.

그랬더니 좀 줄이라고 하시더라고요.

 

요즘 다이어트한다고 어떤 개그맨 보면 정말 삼시세끼 닭가슴살만 먹곤 하는거 보는데요.. 이거 건강에 안좋을거라는 생각이 드네요.

문득.. 떠오른 생각이여요.

 

참.. 전 그 4월 이후 살이 팍팍 찌다가요

요즘 정석으로 빼고 있어요

소식+ 운동이죠. 그 소식도 다른 고구마나 이런거 안먹고 현미밥에 채소 먹어요. 단백질은 콩이나 달걀로 하고요

그랬더니 그 닭가슴살 도시락 다여트때만큼이나 빠졌어요. (운동도 열심히 했어요)

다시는.. 정말 그런 다여트 안하려고요...

밥을 먹으니 만족감도 커요.

암튼 말이 옆길로 샜는데요...

너무 닭가슴살만 많이 드시지 마세요~

IP : 211.178.xxx.108
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 뭐라도
    '11.10.5 10:48 PM (1.251.xxx.58)

    한가지만 많이 먹으면 당연히 안좋을건 상식인것 같은데요....

  • 2. ....
    '11.10.5 11:10 PM (222.101.xxx.224)

    다이어트하시면서 닭가슴살 먹을때 물을 많이 안드신듯 하네요..단백질을 많이 섭취할때는 물 많이 먹어줘야지요..

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 3:50 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
23850 살면서 집수리하는것에 대해서... 2 그림그려줘루.. 2011/10/07 3,653
23849 위키리크스~ 정말 멋있는 사람들!!!!!! 2 번역사이트짱.. 2011/10/07 3,764
23848 신랑 급여가 작아서요.. 결혼 1년..삼천포 참멸치 싸게 팔면 .. 9 모카치노 2011/10/07 4,834
23847 쌍커플 하고싶어요 3 2011/10/07 3,216
23846 허영생이 원래 이렇게 노래를 잘했나요? (+ 보스 ost) 14 ... 2011/10/07 3,607
23845 '희망버스' 부산역 집회가 불허됐네요 운덩어리 2011/10/07 2,694
23844 요리고수님들(답변좀 주세요)둥근호박은 어떤요리해야 맛있나요? 3 요리잘하고파.. 2011/10/07 5,625
23843 이승철이 나와서 자기는 배신자 아니고 김태원과 합의 된거라고 변.. 32 어제 해피투.. 2011/10/07 16,654
23842 코슷코..카펫 나왔나요? v1 2011/10/07 2,832
23841 부동산 이용할 때 어느정도 해야 진상이 아닐까요? 5 .. 2011/10/07 3,527
23840 집을 월세 500만원 내고 사는게 정상인가요 ? 135 희한하네요 2011/10/07 13,589
23839 목동건영아파트 주변 어떤가요? 클라우디아 2011/10/07 5,271
23838 요새 꽂힌노래 하나씩만 추천해주세요...무한반복중인 노래있으시면.. 29 한곡씩만 2011/10/07 4,059
23837 생강가루 만들고 싶어요. 5 ^^ 2011/10/07 3,186
23836 3살 먹은 우리 아들ㅡ 오늘 저금통 열어 400원을 주더니 12 둥둥 2011/10/07 4,815
23835 전세 만기 전 이사... 1 세입자 2011/10/07 3,316
23834 박원순의 김일성 만세 7 난리네 2011/10/07 3,131
23833 박원순 부부 재산, -3억7200만원 1 샬랄라 2011/10/07 2,959
23832 성인용실내화... 1 은새엄마 2011/10/07 2,592
23831 오늘 겐끼라는 서양란을 샀는데 궁금해서요. bluesk.. 2011/10/07 2,448
23830 요즘 이상하게 유난히 파리 바게트만 눈에 띄지 않나요? 15 이상해..... 2011/10/07 4,679
23829 소고기 등심은 어떻게 먹는건가요? 3 랄라줌마 2011/10/07 3,253
23828 한글학습지 웅진 '곰돌이'와 '한글깨치기' 중에 어느게 좋을까요.. 1 어리수리 2011/10/07 6,007
23827 파라벤 첨가된 화장품이 그렇게 나쁜가요? 8 호호호 2011/10/07 4,283
23826 텍스월드 배송까지 시간이 좀 오래 걸리나요? 2 암막커튼 2011/10/07 3,113