82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 한다고 닭가슴살만 드시면 안돼요

닭가슴살 조회수 : 5,278
작성일 : 2011-10-05 22:46:00

제가 올 4월에요.

다이어트를 위해 도시락 다이어트를 했어요.

도시락 배달해주는건데요. 하루 세번 닭가슴살에 채소 약간의 탄수화물이었어요.

2주를 먹는거였는데 음식이 또 무염식이라 운동 안해도 정말 드라마틱하게 빠져요.

그런데 문제는요.. 늘 그 다음이죠.

정상식 들어가면 아무리 아무리 조심하고 조심하고 보식해도 말짱 도루묵이에요.

 

그런데 이 다이어트 끝나갈때즈음에 제가 피검사를 할 일이 있었는데요

의사샘이 저보고 요산 수치가 높다고.. 요즘 고기 많이 먹냐고 물어보더라고요

다여트한다고 말하긴 좀 부끄러워서 좀 그렇다고만 말했어요.

그랬더니 좀 줄이라고 하시더라고요.

 

요즘 다이어트한다고 어떤 개그맨 보면 정말 삼시세끼 닭가슴살만 먹곤 하는거 보는데요.. 이거 건강에 안좋을거라는 생각이 드네요.

문득.. 떠오른 생각이여요.

 

참.. 전 그 4월 이후 살이 팍팍 찌다가요

요즘 정석으로 빼고 있어요

소식+ 운동이죠. 그 소식도 다른 고구마나 이런거 안먹고 현미밥에 채소 먹어요. 단백질은 콩이나 달걀로 하고요

그랬더니 그 닭가슴살 도시락 다여트때만큼이나 빠졌어요. (운동도 열심히 했어요)

다시는.. 정말 그런 다여트 안하려고요...

밥을 먹으니 만족감도 커요.

암튼 말이 옆길로 샜는데요...

너무 닭가슴살만 많이 드시지 마세요~

IP : 211.178.xxx.108
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 뭐라도
    '11.10.5 10:48 PM (1.251.xxx.58)

    한가지만 많이 먹으면 당연히 안좋을건 상식인것 같은데요....

  • 2. ....
    '11.10.5 11:10 PM (222.101.xxx.224)

    다이어트하시면서 닭가슴살 먹을때 물을 많이 안드신듯 하네요..단백질을 많이 섭취할때는 물 많이 먹어줘야지요..

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 3:50 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
23601 민주당의 야합과 배신 1 알콜소년 2011/10/07 2,825
23600 有진성호의원 박원순 월세 공격하다가, 나경원 평수를 물으니 ㅋㅋ.. 5 참맛 2011/10/06 8,283
23599 배란일이 예상보다 늦어질 수 있나요? 4 .. 2011/10/06 7,827
23598 손톱 자르면서 옆에 각질있는거 잡아뗐더니 12 어떡해 2011/10/06 7,339
23597 어제 `짝`을 보고... 14 32323 2011/10/06 6,082
23596 7부 가죽 자켓 유행 지났죠? 4 고민중 2011/10/06 3,908
23595 워드 치는데..커서가 앞으로 너무 가서..안 보여요..ㅠㅠㅠㅠㅠ.. 1 rrr 2011/10/06 3,007
23594 안감있는 사파리를 14만원에 샀는데, 3 너무 비싸나.. 2011/10/06 3,850
23593 무통주사비용 올랐나요? 4 나라냥 2011/10/06 5,952
23592 가장 좋아해서 많이 먹는 채소가 뭐세요? 22 부추도 2011/10/06 5,072
23591 친정엄마는 자식들을... 9 엄마는 2011/10/06 5,829
23590 공주의 남자가 끝났군요.... 49 요리조리 2011/10/06 10,820
23589 지금 이 시간에 청소기 돌리는 윗집.. 10 한심 2011/10/06 4,144
23588 가정용 진공포장기 쓰시는분 계세요? 2 진공포장기 2011/10/06 4,468
23587 아..뭐야 오인혜 ㅋㅋㅋ 12 ㅋㅋㅋ 2011/10/06 5,986
23586 오늘 정말 좋은 옷을 입어봤어요.. 62 옷옷옷옷옷 2011/10/06 17,929
23585 엄마앞에서 발표 못하는 아이 6 호야맘 2011/10/06 4,568
23584 찰밥 맛있게 하는 법 좀 가르쳐주세요 3 Daeng 2011/10/06 17,376
23583 안토닌 드보르작 - 현을 위한 세레나데 제2악장 1 바람처럼 2011/10/06 5,224
23582 다리가 매일 붓는사람은 뭐가좋은가요?? 13 아이고 2011/10/06 5,287
23581 불임시술- 마리아에서 자연주기로 하신 분 계세요? 3 아기 2011/10/06 3,978
23580 콩자반 얼마나 두고 먹을 수 있나요? 6 너무 많아 2011/10/06 3,731
23579 내 짝은 어디까지 왔을까요? 3 ... 2011/10/06 3,254
23578 월급 입금이 안되고 있어요.. 1 어흑ㅜㅜ 2011/10/06 3,456
23577 아기 예방접종 시기가 훨 지났어요 ㅠㅠ 2 으아아 2011/10/06 4,121