벌써부터 넘 추운데 뭘 먹으면 추위를 안타고 겨울을 보낼 수 있을까요?

[추워... ㅠㅠ]

아직 겨울이 오려면 멀었는데 왜 이렇게 추운지 아침 저녁으론 내복이 간절히 생각나네요.

 

전기매트도 켜놓고 겨울이불을 덮고 자야 춥지 않게 자요.

 

40대 후반 여성에 아파트랍니다.

 

다른 분들도 저처럼 추운가요?

 

지금 날씨에 이리 추운게 정상인지 벌써 난방을 돌려야 할 정도인지 ....

 

뭘 먹으면 춥지 않게 웅크리지 않고 어깨를 피고 겨울을 날 수 있을까요?

[새벽]

사실 제일 좋은 방법은 운동이더라구요.
특히 40넘으셨으면 먹는 것도 중요하겠지만
꾸준히 운동하시는 것을 추천합니다.

[새벽]

아, 운동외에도
족욕이랑 생강홍차가 몸을 덥히는 데는 효과가 좋다고 하더라구요.

[그지패밀리]

추위를 즐기려고 노력중입니다.

[..]

핫팩사서 매일 배에 붙이면 나아요
따뜻한 국물요리 좋고요

[애플이야기]

저만 그런줄 알았더니 유난히 추위를 타서 몸이 많이 지쳐요 어딜 나가도 옷을 꼭 가방에 넣어다녀요 조금만 추우면 기침이 나고 몸이 아파서 힘들어요

[제 경험상]

1.운동
2.인삼