82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

등이 시려서요.

ㅠ.ㅠ 조회수 : 2,671
작성일 : 2011-10-03 21:41:55

찬바람 불기 시작하면 등시리고 손발 시려서 잠이 안오네요.

둘째 낳고 조리한다고 했는데 찬바람 맞아서 그런거지..

왼쪽등만 시려서 이불 꼭 그쪽은 덮고 자야하네요.

양말도 신고자고.한약도 몇번 먹었는데 잘 안되네요.  

IP : 218.235.xxx.17
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 급한데로
    '11.10.3 9:43 PM (1.251.xxx.58)

    매일 족욕 해보세요...
    반신욕 할수있으면 그게 더 좋을거고요...

    한약을 다른 곳에서 용 들어간 것으로 먹어보세요. 전 빈혈 때문에 먹었는데,,,,몸이 예전에 비해 많이 따뜻해진것 같아요...지금도 물론 발은 차지만...

  • 2. ..
    '11.10.3 10:06 PM (175.124.xxx.46)

    저도 둘째낳고 수년 간 그랬어요.
    운동부족이라 그럴 거예요. 어린애키우느라 운동하기도 어렵잖아요.
    간단한 요가동작 몇 가지 꾸준히 하시고, 주기적으로 반신욕해보세요.
    많이 좋아져요.
    요가동작 중 넘 쉽지만 보기에는 좀 우스운 거.
    모관운동이라고 있어요.
    등대고 누워서 팔,다리 천장위로 올리고 손발을 마구 털어주는 거예요. 힘껏.
    혈액순환이 말초까지 가속되는 데는 최고랍니다.
    노인들도 많이 하지만, 어린애키우면서 운동부족인 여성이 하기도 좋아요.
    50번, 100번, 200번으로 횟수를 늘려보세요.
    잠들기 전 한 번, 깨어서 한 번 해보세요. 꾸준히. 놀랄 정도랍니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
46346 고 노무현 전 대통령 모습 판화 앞의 냉면 인증샷 1 사랑이여 2011/12/12 1,078
46345 '도덕적으로 완벽한 정권', 쌩얼을 보여드립니다 7 ^^별 2011/12/12 1,698
46344 교원대와 고대를 고민하시는 원글님께.. 5 저의 생각입.. 2011/12/12 2,457
46343 뿌리깊은 나무 3회 보고 있는데요 2 누구? 2011/12/12 1,072
46342 동남아나 남태평양 등 해외 섬 추천좀 해주세요.. 1 가족여행 2011/12/12 954
46341 82고수님들!! 감식초 만드는 비법 좀 알려주세요~~ 독수리오남매.. 2011/12/12 719
46340 유치하게... 남편의 쇼핑에 심통이 나요. -_- 4 .... 2011/12/12 1,681
46339 중1수학문제좀 알려주세요.부등호입니다. 1 부탁드립니다.. 2011/12/12 779
46338 이럴때는 역시 딸인가봐요~ㅠㅠ 3 딸 아들 다.. 2011/12/12 1,561
46337 다시 친해지려는 같은반 엄마 8 ... 2011/12/12 2,494
46336 돼지갈비 맛있게 하는집 소개 부탁드려욤~ 14 이뿐이 2011/12/12 1,855
46335 1인 사업자님 보험료 얼마내세요? 5 보험료 2011/12/12 2,783
46334 방송심의는 누굴위해 하는건지.. 그제 현아공연보고... 1 산으로 가는.. 2011/12/12 1,157
46333 부모님한테 반말쓰는게 이상한가요? 26 .... 2011/12/12 7,527
46332 위탄에서 신예림 인터뷰때 .. 1 태엽감아 2011/12/12 1,537
46331 LA공항에서 수하물이 분실된것 같은데..도와주세요.. 1 수하물 분실.. 2011/12/12 999
46330 바비킴 회상 들으니 눈물이... 2 두아이맘 2011/12/12 1,496
46329 12월 12일 [손석희의 시선집중] "말과 말" 세우실 2011/12/12 907
46328 드럼세탁기 세제?? 1 핑크 2011/12/12 810
46327 전라도 광주로 이사갈 수도 있어요.. 11 유니 2011/12/12 1,944
46326 평소에 잘 체하시는 분 관리는 어떻게?? 10 소화불량 2011/12/12 2,345
46325 급질! 아이 머리에서 죽은 서캐가 발견되었는데 어떡하나요 7 난감 2011/12/12 14,305
46324 효재씨 이혼안하신거에요? 19 ..... 2011/12/12 20,207
46323 [왜?] 아프다는 말을 며느리에게만 하실까요? 12 고민 2011/12/12 2,433
46322 시어머니 모시고 공연 관람하려하는데요.. 2 며느리 2011/12/12 1,290
< 63631 63632 63633 63634 63635 63636 63637 63638 63639 63640 >> 이전 자유게시판
게시판 검색