예전에 제 친구는 남편이랑 둘이서 애 없이 몇 년 살았어요.
그 때 그 집 냉장고 열어보면, 항상 맥주캔이랑 혼합 야채 등 주스가 한 가득 들어있었거든요.
주로 유리병 주스나 팩, 캔 정도요.
그래서 저도 야채 주스나 토마트 주스 좋아하게 됐엇는데..
얼마전 신문에 시판 주스가 암 유발하고 안 좋다하는 기사가 나와서..
애들 먹이기가 어떨까 꺼려지네요.
세레스 주스나 애들 용 주스는 어떨까요?
갈아먹으면 좋지만 애들이 엄마의 정성이 들어간다하면 안 좋아하는 경향이 있잖아요?
그냥 군것질처럼 냉장고에 들어있는 팩 주스는 잘 먹으니까요.
가방에 넣어가기도 하고 하여튼 척척 잘 꺼내 먹으니 많이 먹을 수 있어요.
안 먹는거 보단 시판용이라도 먹는게 낫겠죠?
네..
저는 첨가제가 거의 없는 자연드*(생협) 쥬스 마시게 해줘요..
사실 쥬스가 좋은 게 아니래요.
특히 시판쥬스는 비타민이나 무기질 같은 건 이미 없는 거고
(첨가할 수는 있겠지만) 당분만 있잖아요.
집에서 바로 갈아먹는 생과일쥬스 조차도 그냥 과일 먹는 것 보다
영양소 다 파괴되고요.
저는 아기때부터 음료는 오로지 물만 먹인지라 주스류는 손님 접대용으로만 준비해둡니다. 그냥 먹을 과일도 없는데 갈아먹이는 건 아깝구요. 최근에는 복분자랑 오미자 엑기스 만들어둔 것 희석해서 좀 먹이고있어요. 나들이갈때 꼬마생수병에 담아가서 마셔요.
그냥 안먹여요.
물 대신 쥬스 달고 사는 애가 있는데 이가 다 썩어서... 썩은게 아니고 녹았다고 하는게 정확해요.
왜 굳이 쥬스를 먹이는지 말리고 싶더라구요.
생협 한살림도 한달에 몇번 정도면 모를까 마찬가지에요. 설탕이라서 안좋은 거가 더 커요. 섬유질이 하나도 없잖아요. 안먹는 게 나은 거에요.
당연히 안먹는게 낫죠. 시판쥬스 첨가물 덩어리에요. 일단 설탕 덩어리.
그리고 집에서 쥬스짜서 냉장고에 두어보세요. 며칠이나 가는지...제조일로부터 몇달이 지나도 멀쩡한 쥬스가 몸에 좋을꺼라고 생각하시나요... 저는 유기농이니 뭐니 하는것도 시판 쥬스는 안먹는게 낫다고 봅니다.