초딩 딸아이와 집에서 30분씩 요가하려구 해요 (아이 등이 자꾸 굽는거 같아서 자세 교정용으로)
옥주현 다이어트 요가를 따라하려니 너무 설명이 어려워요.
아이와 따라하기 쉬운 설명 잘 되어 있는 요가 DVD 추천 부탁드려요...
초딩 딸아이와 집에서 30분씩 요가하려구 해요 (아이 등이 자꾸 굽는거 같아서 자세 교정용으로)
옥주현 다이어트 요가를 따라하려니 너무 설명이 어려워요.
아이와 따라하기 쉬운 설명 잘 되어 있는 요가 DVD 추천 부탁드려요...
요가는 좀 어렵구요.
뇌호흡이 쉽고 재밋는데..
우리 아이중학교는 여학생 뇌호흡을 한답니다.
그리고 제가 권하고 싶은 DVD는..
그 한의사 댄스 다이어트 라는게 있어요. 이름이 생각 안나네요.
여 한의사가 재밌고 쉽게 의학적으로 만들어서 제가 해본 중 가장 하기 쉽더군요.
그리고 동작은 하다가 어려운던 넘어가시고 쉽고 재밌는 것을 자주 하시는것도 좋아요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
19408 | 9개월 여자조카 두상교정용 헬멧 맞추고 왔습니다. 21 | 세브란스서 .. | 2011/10/04 | 10,033 |
19407 | 윗집 걷는 소리땜에 신경쓰여 미치겠어요.ㅠ 2 | 시끄러워 | 2011/10/04 | 2,571 |
19406 | 계류유산 후 첫생리인데 생리양이 너무 없는데.. 2 | 고민 | 2011/10/04 | 9,582 |
19405 | 무릎이 아픈데요 4 | 시큰 | 2011/10/04 | 1,530 |
19404 | 애들 놀이방매트(안전매트)재질 어떤거 사야되나요? 2 | 나는엄마다 | 2011/10/04 | 2,106 |
19403 | 대체 제 몸이 왜 이럴까요? 벌레물리는건지..알러지인지...ㅠ... 13 | 괴롭습니다... | 2011/10/04 | 4,208 |
19402 | 박원순 아름다운 가게의 두가지 문젯점에 대해 4 | 참맛 | 2011/10/04 | 2,390 |
19401 | 安風 업은 朴風… 시민단체 후보가 제1야당 벽 넘었다 1 | 세우실 | 2011/10/04 | 1,227 |
19400 | 제일평화시장이요? 3 | 별이야기 | 2011/10/04 | 2,418 |
19399 | 배경음악 추천부탁 합니다. 7 | 자작나무숲 | 2011/10/04 | 2,156 |
19398 | 나는 이 사건을 세상에 알리기로 결심을 했습니다. 1 | 호박덩쿨 | 2011/10/04 | 1,731 |
19397 | 월세 세입자가 나갈시 계약서 날짜보다 5일 늦게 나갈때 월세(날.. 11 | .. | 2011/10/04 | 8,186 |
19396 | 정말 이럴땐 어찌해야 하나요? 15 | 아파트 | 2011/10/04 | 3,470 |
19395 | 목욕탕천정에서 물이 샌대요 8 | 세입자가연락.. | 2011/10/04 | 2,406 |
19394 | 이상득 등 '박태규 리스트 11인' 폭로 파문 3 | 베리떼 | 2011/10/04 | 1,722 |
19393 | 이혼을 생각하고 있어요 ~ 18 | 고민중.. | 2011/10/04 | 9,482 |
19392 | 오랜만에 친구와의 연락 3 | 세상에 | 2011/10/04 | 2,183 |
19391 | 손학규, 대표직 사의 표명했네요 1 | 민주당 | 2011/10/04 | 1,592 |
19390 | 네비게이션 수리, 갤탭으로 네비게이션 써보신분 있나요 2 | 네비게이션 .. | 2011/10/04 | 1,723 |
19389 | 전기매트 어떤게 좋은가요? 2 | 선물용 | 2011/10/04 | 2,861 |
19388 | 코스모스는 역시..... 3 | 음.. | 2011/10/04 | 1,756 |
19387 | 태권도 오래오래 하는 여학생 보신분~ 10 | 주변에 | 2011/10/04 | 2,292 |
19386 | 10년 이쪽저쪽 차이나는 커플 또는 부부이신 분들께... 16 | 세대차 날까.. | 2011/10/04 | 3,048 |
19385 | pdf파일이 열리지 않아여... 2 | sos | 2011/10/04 | 2,582 |
19384 | 4대강 로봇물고기, MB 임기안 투입 못한다 3 | 세우실 | 2011/10/04 | 1,359 |