검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.
운동하라고 하는데요. 요가로 해도 될까요? 줄넘기가 더 낫겠죠.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가로 운동해도 되나요. 등산, 수영 이런것과 같을까요?
요가 조회수 : 5,398
작성일 : 2011-09-30 11:28:43
IP : 121.160.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.9.30 11:33 AM (221.152.xxx.130)여러가지 운동을 해봤는데..콜레스테롤 수치가 높으시다면 ..수영이나 등산을 해야할 듯한데요
그리고 요가보다는 줄넘기가 좋을 것 같아요2. 왜 하나만
'11.9.30 12:38 PM (118.33.xxx.10)콜레스테롤.. 좀 많이 움직여야 하는것은 맞는데 요가도 같이하면 좋습니다
안쓰는 근육을 움직이는데는 요가만한게 없거든요 콜레스테롤이 움직임이 약하니까 쌓이는거고요
조금 다양한 요가하는곳에가셔서 다양하게 접해보세요 훨씬 빠릅니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 23797 | 급해요. 애가 넘어져서 이가 흔들리는데 어떡해야 하나요?? 4 | 나개 | 2011/10/01 | 5,713 |
| 23796 | 오프라인 갭 매장에서 후드티 얼마씩하나요? 2 | bloom | 2011/10/01 | 5,900 |
| 23795 | 결국 문재인씨가 제주해군기지 반대 입장 밝히네요 9 | 운덩어리 | 2011/10/01 | 6,009 |
| 23794 | 아이돌 노래 .. 좋아하는 곡 추천 해주세요. 6 | 노래 | 2011/10/01 | 4,984 |
| 23793 | 원글삭제합니다 10 | 마그돌라 | 2011/10/01 | 5,590 |
| 23792 | 이마트 어느 지점인가요? | 오미자 | 2011/10/01 | 4,754 |
| 23791 | 대문의 40평생, 최고의 진상... 읽고 생각이 나서요. 5 | ㅎㅎㅎ | 2011/10/01 | 6,730 |
| 23790 | 인터넷에서 usb로 영화다운 받아서... 3 | 나컴맹여사 | 2011/10/01 | 5,340 |
| 23789 | 비싼건 좋은건지..크흑.. 2 | 왜 이렇게 | 2011/10/01 | 5,203 |
| 23788 | 돌침대 쓰시는 분 3 | 댓글달아주세.. | 2011/10/01 | 6,635 |
| 23787 | 출산하고입원하면 꽃다발,바구니 다 받나요? 6 | 예정일지남 | 2011/10/01 | 5,711 |
| 23786 | 자취생 현미밥 후기 16 | 자취생현미밥.. | 2011/10/01 | 7,848 |
| 23785 | 의뢰인 봤는데 이해안가는 부분이 있어서요..(스포포함) 2 | 쿠키 | 2011/10/01 | 5,367 |
| 23784 | 어디서 사야 할까요? 3 | 오미자 | 2011/10/01 | 4,688 |
| 23783 | 급질...여기 강화도인데요 콜택시 어떻게 부르나요? 3 | 콜택시 부르.. | 2011/10/01 | 9,946 |
| 23782 | 초등반 계모임 끝까지 가나요? 12 | 계모임 | 2011/10/01 | 6,436 |
| 23781 | 블로그에서 물건을 구입후 취소 했는데 환불을 해주지 않아요 5 | 땡글이 | 2011/10/01 | 5,901 |
| 23780 | 여기가 어디냐면요,, | 보이죠? | 2011/10/01 | 4,693 |
| 23779 | 동성동본결혼이요 4 | .. | 2011/10/01 | 5,632 |
| 23778 | 홈쇼핑에서 파는 뱅*바지 여성용 4개세트.. 3 | 홈쇼핑바지 | 2011/10/01 | 6,450 |
| 23777 | 조금전 치킨을 주문했는데.. 냉동육인거같아요. 6 | 치킨매니아 | 2011/10/01 | 5,949 |
| 23776 | 씨리얼+우유 드시나요? 11 | 요즘은 | 2011/10/01 | 7,869 |
| 23775 | 국민참여경선 선거인단 당첨!! 13 | 추억만이 | 2011/10/01 | 5,538 |
| 23774 | 다음주 월요일날 초등(1) 운동회인데요.. 6 | ... | 2011/10/01 | 5,192 |
| 23773 | 남편이 내일 바람쐬러 가자네요 2 | 신난다 | 2011/10/01 | 6,341 |